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Schulterbeweglichkeit verbessern




18B2243 Seminar
Dozent/in:
Maria Zimmermann
Beginn:
Samstag, 19.01.2019
Uhrzeit:
10:00–13:00 Uhr
Ort:
Gebühr:
24,00 Euro
Der Kurs ist bereits voll.

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen, Decke

Beschreibung:

Die Schulter macht vielen Menschen Probleme. Es beginnt oft mit leichten Schmerzen des Schultergelenks, häufig beim Anheben des Armes, entwickelt sich weiter bis zu einer Entzündung des Schleimbeutels oder sogar bis zu einer "Frozen Shoulder", einer Schulter, die sich kaum mehr bewegen lässt. Wie kann diese Schulter wieder auftauen und beweglicher gemacht werden? Die Antwort auf diese Frage geben Übungen, die blockierte Schulterblätter befreien, das Zusammenspiel der Muskeln der Rotatorenmanschette verbessern und dadurch die Funktionalität des Schultergelenks wieder herstellen helfen. Beweglichkeit und wohltuende Entspannung werden möglich.

Kursort


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Volkshochschule
der Stadt Osnabrück GmbH

Bergstraße 8
49076 Osnabrück

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