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Augen und Nacken entspannen




18B2244 Seminar
Dozent/in:
Maria Zimmermann
Beginn:
Samstag, 09.02.2019
Uhrzeit:
10:00–13:00 Uhr
Ort:
Gebühr:
24,00 Euro
Der Kurs ist bereits gelaufen.

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen, Decke

Beschreibung:

Auslöser von Nackenproblemen sind häufig die Augen. Insbesondere Bildschirmtätigkeit lässt Augen und Nacken erstarren: Die Verspannung der Augenmuskulatur und die Blockierung der Augenbewegung wirken direkt auf den Spannungszustand und die Beweglichkeit des Nackens. Dadurch entwickeln sich Verspannungen und Schmerzen bis zum nachhaltigen Schaden. Mit speziellen sensomotorischen Übungen erfahren und beeinflussen Sie diesen Zusammenhang und befreien Ihren Nacken. Leicht zu erlernende, funktionale Übungen befreien die Halswirbelsäule und entspannen die Nackenmuskulatur.

Kursort


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Volkshochschule
der Stadt Osnabrück GmbH

Bergstraße 8
49076 Osnabrück

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