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Die Alexander-Technik Zurück zur Leichtigkeit des Seins




18B2245 Seminar
Dozent/in:
Barbara Röder
Beginn:
Samstag, 19.01.2019
Uhrzeit:
10:00–14:00 Uhr
Ort:
Gebühr:
34,00 Euro
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Dieser Kurs ist buchbar!

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, 2 - 3 dünne Bücher als Kopfunterlage, Decke

Beschreibung:

Die Alexander-Technik vermittelt mehr als nur praktisches Wissen über Koordination, Köperhaltung und Bewegungsausführung. Sie lehrt, störende Gewohnheiten, die die natürliche Körperhaltung und das natürliche Potential stark beeinflussen, zu erkennen und zu lösen. Sie eröffnet Möglichkeiten, sich von Schmerz und Anspannung zu befreien und bietet somit einen Weg zu mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit. Eine Methode gegen Symptome wie Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen, Verspannungen und Stress. An diesem Einführungstag lernen Sie die Alexander-Technik in Theorie und Praxis kennen und erkunden die Grundprinzipien von Bewegung und Koordination.

Kursort


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Volkshochschule
der Stadt Osnabrück GmbH

Bergstraße 8
49076 Osnabrück

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