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Wohlbefinden - 100 kleine Übungen für zwischendurch




18B2247 Seminar
Dozent/in:
Katja Fateh Wysotzki
Beginn:
Freitag, 25.01.2019
Uhrzeit:
18:00–21:00 Uhr
Ort:
Gebühr:
19,00 Euro
Der Kurs ist bereits voll.

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: Schreibmaterial, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke

Beschreibung:

Gibt es Übungen, die man bei der Arbeit, am Schreibtisch, abends vor dem Fernsehgerät oder einfach zwischendurch machen kann, damit es einem besser geht? Ja, die gibt es und zwar eine ganze Menge! Sie sind ohne Hilfsmittel ausführbar sowie unkompliziert und einfach zu erlernen. Sie helfen, schnell zu entspannen, loszulassen, Schultern und Nacken zu entlasten, besser durchzuatmen und sich zu regenerieren und wieder wohl zu fühlen.

Kursort


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Volkshochschule
der Stadt Osnabrück GmbH

Bergstraße 8
49076 Osnabrück

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