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Autogenes Training Für EinsteigerInnen




19A2216 Kurs
Dozent/in:
Marianne Bert-Meller
Beginn:
Mittwoch, 24.04.2019
Uhrzeit:
18:15–20:15 Uhr
Ort:
Gebühr:
98,00 Euro
Ermäßigt:
63,00 Euro

alle Kurstermine

Änderungen vorbehalten!

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 24.04.2019 18:15–20:15 Uhr
2. Mi., 08.05.2019 18:15–20:15 Uhr
3. Mi., 15.05.2019 18:15–20:15 Uhr
4. Mi., 22.05.2019 18:15–20:15 Uhr
5. Mi., 05.06.2019 18:15–20:15 Uhr
6. Mi., 12.06.2019 18:15–20:15 Uhr
7. Mi., 19.06.2019 18:15–20:15 Uhr
8. Mi., 26.06.2019 18:15–20:15 Uhr
# Datum Uhrzeit
Der Kurs ist bereits gelaufen.

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen, Decke

Beschreibung:

Autogenes Training kann einfach nur als Entspannungshilfe genutzt oder auch zur Vorbeugung und als Mittel gegen bestehende stressbedingte Erkrankungen eingesetzt werden. Mit dieser vom Berliner Psychiater H. J. Schultz 1926 entwickelten, bewährten und leicht zu erlernenden Technik können Sie in kurzer Zeit eine umfassende körperliche, psychische und gedankliche Entspannung erreichen. Autogenes Training unterstützt die Regeneration des Körpers und aktiviert die Selbstheilungskräfte und die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichtes.

Kursort


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Volkshochschule
der Stadt Osnabrück GmbH

Bergstraße 8
49076 Osnabrück

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