Kontakt & Feedback

Yin-Yoga - Faszien-Yoga




20B2446 Kurs
Dozent/in:
Lysiane Roux
Beginn:
Dienstag, 15.09.2020
Uhrzeit:
20:00–21:30 Uhr
Ort:
Gebühr:
110,00 Euro
Ermäßigt:
71,00 Euro

alle Kurstermine

Änderungen vorbehalten!

# Datum Uhrzeit
1. Di., 15.09.2020 20:00–21:30 Uhr
2. Di., 22.09.2020 20:00–21:30 Uhr
3. Di., 29.09.2020 20:00–21:30 Uhr
4. Di., 06.10.2020 20:00–21:30 Uhr
5. Di., 13.10.2020 20:00–21:30 Uhr
6. Di., 20.10.2020 20:00–21:30 Uhr
# Datum Uhrzeit
7. Di., 03.11.2020 20:00–21:30 Uhr
8. Di., 10.11.2020 20:00–21:30 Uhr
9. Di., 17.11.2020 20:00–21:30 Uhr
10. Di., 24.11.2020 20:00–21:30 Uhr
11. Di., 01.12.2020 20:00–21:30 Uhr
12. Di., 08.12.2020 20:00–21:30 Uhr
Der Kurs ist bereits voll.

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

Beschreibung:

Yin-Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Ziel ist, in lang gehaltene Körperstellungen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise kann innere Ruhe entstehen, Spannungen in Muskeln, Faszien und anderen Körpergeweben können sich lockern. Auch Faszien-Yoga genannt, zielt dieser Yoga-Stil besonders auf die Gelenke und myofaszialen Strukturen (Bindegewebe) des Beckens, der Beine und der Wirbelsäule. Mit dem Üben stellt sich ein Gefühl tiefer Entspannung ein, Bewegungseinschränkungen werden gelöst und der Energiefluss angeregt.

Kursort


nach oben

Volkshochschule
der Stadt Osnabrück GmbH

Bergstraße 8
49076 Osnabrück

E-Mail & Internet

info@vhs-os.de
Kontaktformular

Telefon & Fax

fon 05 41 / 323 - 22 43
fax 05 41 / 323 - 43 47

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2020 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG