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Fit, Fun, Relax: Fitness & Entspannungstraining Lassen Sie den Alltag hinter sich!




20B2624 Kurs
Dozent/in:
Ursel Möller
Beginn:
Donnerstag, 29.10.2020
Uhrzeit:
17:00–18:00 Uhr
Ort:
Gebühr:
39,00 Euro
Ermäßigt:
26,00 Euro

alle Kurstermine

Änderungen vorbehalten!

# Datum Uhrzeit
1. Do., 29.10.2020 17:00–18:00 Uhr
2. Do., 05.11.2020 17:00–18:00 Uhr
3. Do., 12.11.2020 17:00–18:00 Uhr
4. Do., 19.11.2020 17:00–18:00 Uhr
5. Do., 26.11.2020 17:00–18:00 Uhr
6. Do., 03.12.2020 17:00–18:00 Uhr
7. Do., 10.12.2020 17:00–18:00 Uhr
8. Do., 17.12.2020 17:00–18:00 Uhr
Der Kurs ist bereits voll.

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe oder rutschfeste Socken, bequeme Kleidung

Beschreibung:

Wer mit Spaß und abwechslungsreichem Fitness- und Entspannungsprogramm den Alltag hinter sich lassen möchte, ist genau richtig in diesem Kurs. Neben etwas Ausdauer wird es in jeder Stunde auch um Kräftigung und Dehnung gehen, und hier fließen dann viele anregende Übungen aus dem Yoga mit ein. Am Ende stehen verschiedene Entspannungsübungen und Meditation auf dem Programm, so dass Sie ausgeglichen und in der Mitte ruhend den Tag langsam und erholt ausklingen lassen können.

Kursort


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Volkshochschule
der Stadt Osnabrück GmbH

Bergstraße 8
49076 Osnabrück

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fon 05 41 / 323 - 22 43
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