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Gesund ernähren - Ohne raffinierten Zucker und industriell verarbeitete...




20B2710 Seminar
Dozent/in:
Jennifer Niemann
Beginn:
Montag, 25.01.2021
Uhrzeit:
18:00–21:00 Uhr
Ort:
Gebühr:
30,00 Euro
(incl. Kosten für Zutaten)
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Dieser Kurs ist buchbar!

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, Behälter für evtl. Reste
Um pünktliches Erscheinen wird gebeten!

Beschreibung:

Im anstrengenden Alltag bleibt oft nicht genug Zeit, um sich über gesunde Ernährung Gedanken zu machen und diese umzusetzen. Als Folge bleibt häufig der Griff zum schnellen Fertiggericht und zum süßen Snack. Dies kann jedoch auf Dauer negative gesundheitliche Folgen haben und zu nachlassender Leistungsfähigkeit führen. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie auf raffinierten Zucker und industriell verarbeitete Lebensmittel verzichten und ansprechende Gerichte mit wenig Aufwand frisch, gesund und geschmackvoll zubereiten können. Zusammen bereiten wir ein gesundes, ausgewogenes Frühstück sowie eine vollwertige Mahlzeit für das Mittag- oder Abendessen zu.

Kursort


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Volkshochschule
der Stadt Osnabrück GmbH

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49076 Osnabrück

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