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Tai Ji Quan - Yang-Stil Anfänger:innen




22A2465 Kurs
Dozent:in:
Xiaoling Cheng
Beginn:
Mittwoch, 09.02.2022
Uhrzeit:
19:15–20:45 Uhr
Ort:
Gebühr:
88,00 Euro
Ermäßigt:
57,00 Euro

alle Kurstermine

Änderungen vorbehalten!

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 09.02.2022 19:15–20:45 Uhr
2. Mi., 16.02.2022 19:15–20:45 Uhr
3. Mi., 23.02.2022 19:15–20:45 Uhr
4. Mi., 09.03.2022 19:15–20:45 Uhr
5. Mi., 16.03.2022 19:15–20:45 Uhr
6. Mi., 23.03.2022 19:15–20:45 Uhr
7. Mi., 30.03.2022 19:15–20:45 Uhr
8. Mi., 20.04.2022 19:15–20:45 Uhr
9. Mi., 27.04.2022 19:15–20:45 Uhr
10. Mi., 04.05.2022 19:15–20:45 Uhr
11. Mi., 11.05.2022 19:15–20:45 Uhr
12. Mi., 18.05.2022 19:15–20:45 Uhr
# Datum Uhrzeit
Der Kurs ist bereits gelaufen und ausgebucht.

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder flache Hallensportschuhe

Bitte beachten Sie, dass wir aufgrund der aktuellen Corona Verordnung nur geimpfte und genesene Teilnehmer:innen mit entsprechendem Nachweis zulassen können. Zeigen Sie diesen bitte vor Kursbeginn zu den Öffnungszeiten in der Geschäftsstelle vor oder übersenden ihn an info@vhs-os.de.

Beschreibung:

Tai Ji Quan ist eine alte chinesische Bewegungs- und eine sanfte, innere Kampfkunst. Die langsamen, fließenden Bewegungen wirken entspannend und harmonisierend. Die Lebensenergie wird gestärkt, inneres Gleichgewicht, Ruhe und Konzentration können sich entwickeln. Im Tai Ji Quan werden alle Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke entsprechend ihrer spezifischen Lagen und ihrer Bewegungsmöglichkeiten sanft bewegt. Das unterstützt die Organfunktionen und wirkt sich stabilisierend auf die Funktionsfähigkeit des Nervensystems aus. Die Kräftigung der Füße und Beine durch die langsamen Gewichtsverlagerungen fördert das Gleichgewichtsempfinden und unterstützt den Haltungsaufbau des gesamten Körpers, insbesondere der Wirbelsäule.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer:innen ohne Vorkenntnisse.

Kursort


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Volkshochschule
der Stadt Osnabrück GmbH

Bergstraße 8
49076 Osnabrück

Telefon | Fax

fon 05 41 / 323 – 22 43

fax 05 41 / 323 – 43 47



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