Yogawalking




22B2451 Kurs
Dozent:in:
Ursel Möller
Beginn:
Montag, 12.09.2022
Uhrzeit:
Beginn 15:00 Uhr
Ort:
Treffpunkt: Parkplatz Ende Sedanstr., Heger Holz
Gebühr:
36,00 Euro
Ermäßigt:
23,00 Euro
Der Kurs ist nicht mehr buchbar.

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: bequeme Schuhe, wetterfeste Kleidung
COVID-19 (Coronavirus SARS-CoV-2): Bitte informieren Sie sich über die aktuellen Hygienemaßnahmen unter www.vhs-os.de

Beschreibung:

Yogawalking: Genießen Sie eine Zeit für sich, die Ihrem Körper und Ihrer Seele gut tut. In diesem Kurs lernen Sie eine Yoga-Tradition kennen, die in der Natur durchgeführt wird. Die Verbindung von Gehen, yogischer Atmung und Asanas lässt sich leicht erlernen und gut in den Alltag integrieren. Sie versorgt Gehirn und Körper mit frischer Energie/ Sauerstoff, verhilft zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit. Der Aufenthalt im Wald wirkt dabei wohltuend, reduziert Stress und stärkt das Immunsystem.


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