Hatha-Yoga am Abend




23A2430 Kurs
Dozent:in:
Jan Hendrik Rautenberg
Beginn:
Donnerstag, 12.01.2023
Uhrzeit:
18:00–19:30 Uhr
Ort:
Gebühr:
79,00 Euro
(inkl. Skript)
Ermäßigt:
52,00 Euro

alle Kurstermine

Änderungen vorbehalten!

# Datum Uhrzeit
1. Do., 12.01.2023 18:00–19:30 Uhr
2. Do., 19.01.2023 18:00–19:30 Uhr
3. Do., 26.01.2023 18:00–19:30 Uhr
4. Do., 02.02.2023 18:00–19:30 Uhr
# Datum Uhrzeit
5. Do., 09.02.2023 18:00–19:30 Uhr
6. Do., 16.02.2023 18:00–19:30 Uhr
7. Do., 23.02.2023 18:00–19:30 Uhr
8. Do., 02.03.2023 18:00–19:30 Uhr
Der Kurs ist bereits voll.

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke
Nicht in den nds. Schulferien!
COVID-19 (Coronavirus SARS-CoV-2): Bitte informieren Sie sich über die aktuellen Hygienemaßnahmen unter www.vhs-os.de

Beschreibung:

Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen beim Yoga lassen sich in großer Bandbreite variieren. Sie lernen die Grundprinzipien des Hatha Yoga kennen und finden durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehn- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.

Die Vorkenntnisse in den Kursen können variieren. Sie können gerne Ihre/n Dozent:in ansprechen, wenn Sie Wünsche oder Fragen dazu haben.

Kursort


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Volkshochschule
der Stadt Osnabrück GmbH

Bergstraße 8
49076 Osnabrück

Telefon | Fax

fon 05 41 / 323 – 22 43

fax 05 41 / 323 – 43 47



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