Pilates mit Vorkenntnissen

24B2505 Kurs

Dozent:in:

Sandra Bartels

Beginn:

Dienstag, 27.08.2024

Uhrzeit:

18:45–19:45 Uhr

Ort:

vhs I os, Bergstraße 8
49076 Osnabrück

Gebühr:

53,00 Euro

Ermäßigt:

34,00 Euro

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alle Kurstermine

Änderungen vorbehalten!

#	Datum	Uhrzeit
1.	Di., 27.08.2024	18:45–19:45 Uhr
2.	Di., 03.09.2024	18:45–19:45 Uhr
3.	Di., 10.09.2024	18:45–19:45 Uhr
4.	Di., 17.09.2024	18:45–19:45 Uhr
5.	Di., 24.09.2024	18:45–19:45 Uhr

#	Datum	Uhrzeit
6.	Di., 22.10.2024	18:45–19:45 Uhr
7.	Di., 29.10.2024	18:45–19:45 Uhr
8.	Di., 05.11.2024	18:45–19:45 Uhr
9.	Di., 12.11.2024	18:45–19:45 Uhr
10.	Di., 19.11.2024	18:45–19:45 Uhr
11.	Di., 26.11.2024	18:45–19:45 Uhr

Der Kurs ist bereits voll.

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: Ein großes und ein kleines Handtuch, bequeme Bekleidung, Anti-Rutsch- Socken
Nicht in den nds. Schulferien

Beschreibung:

Die wesentlichen Pilates-Prinzipien – Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Präzision, Konzentration und Bewegungsfluss – sollten bereits selbstverständlich sein.
In diesem Kurs wird das Erlernte vertieft und der Übungskatalog erweitert. Nur für Geübte geeignet!