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Hatha-Yoga AnfängerInnen I Fortgeschrittene




18A2904 Kurs
Dozent/in:
Christa Trobisch
Beginn:
Dienstag, 17.04.2018
Uhrzeit:
16:45–18:15 Uhr
Ort:
Gebühr:
71,00 Euro
Ermäßigt:
46,00 Euro

alle Kurstermine

Änderungen vorbehalten!

# Datum Uhrzeit
1. Di., 17.04.2018 16:45–18:15 Uhr
2. Di., 24.04.2018 16:45–18:15 Uhr
3. Di., 08.05.2018 16:45–18:15 Uhr
4. Di., 15.05.2018 16:45–18:15 Uhr
5. Di., 29.05.2018 16:45–18:15 Uhr
6. Di., 19.06.2018 16:45–18:15 Uhr
7. Di., 26.06.2018 16:45–18:15 Uhr
8. Di., 03.07.2018 16:45–18:15 Uhr
# Datum Uhrzeit
Der Kurs ist bereits gelaufen.

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke
Nicht in den nds. Schulferien!

Beschreibung:

Das jahrtausendealte Yoga-System ermöglicht auf einfache Weise Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit. Die Wirkungen reichen von messbaren physiologischen und psychologischen Effekten bis zu günstigen persönlichen und sozialen Veränderungen. Yoga-Übungen halten die Wirbelsäule beweglich und kräftigen die sie bewegende Muskulatur. Die Atmung wird bewusst eingesetzt, um Blockierungen zu erspüren und zu lösen. Yoga ist der Weg von Hektik zu Konzentration und Ruhe. Es zeigt Möglichkeiten, Energie aufzutanken, bewusster zu leben und verantwortungsvoller mit sich umzugehen. Hatha Yoga-Haltungen und Atemtechniken haben deutliche positive Auswirkungen auf das Konzentrationsvermögen und ermöglichen inneres Erleben. Yoga ist der Weg, sich selbst zu begegnen und über den Atem auf den Geist einzuwirken.

Kursort


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Volkshochschule
der Stadt Osnabrück GmbH

Bergstraße 8
49076 Osnabrück

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