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Kleine Auszeit mit Yoga am Meer Kompaktwoche auf der Insel Spiekeroog




19A2103 Seminar
Dozent/in:
Christa Trobisch
Waltraud Schneider
Beginn:
Sonntag, 02.06.2019
Uhrzeit:
16:00–18:15 Uhr
Ort:
Familienferienstätte "Haus Barmen", Wüppspoor 1, Spiekeroog
Anmeldung bis:
Donnerstag, 07.03.2019
Gebühr:
417 Euro für DZ (Dusche/WC) und Vollpension, zzgl. Kurtaxe (3,30 Euro/Tag), eigene An- und Abreise Zuschlag für EZ mit gemischer Dusche/WC 12 €; EZ mit eigener Dusche/WC 20 €

alle Kurstermine

Änderungen vorbehalten!

# Datum Uhrzeit
1. So., 02.06.2019 16:00–18:15 Uhr
2. Mo., 03.06.2019 09:00–16:15 Uhr
3. Di., 04.06.2019 09:00–16:15 Uhr
4. Mi., 05.06.2019 09:00–16:15 Uhr
5. Do., 06.06.2019 09:00–11:15 Uhr
# Datum Uhrzeit
Bitte benutzen Sie zur Anmeldung das beigefügte Formular (PDF).

Wichtiger Hinweis:

Das Zimmer ist während des Aufenthaltes selbst sauber zu halten.
Letzte Mahlzeit am Abreisetag: Frühstück.
Bitte mitbringen: warme Kleidung, Kissen, Decke, falls vorhanden: Yogamatte

Dokumente:

Beschreibung:

Diese Kompaktwoche ist eine Einladung an Menschen, die sich eine kleine Auszeit aus dem hektischen Alltag nehmen, gleichzeitig ihren Körper stärken und besonders den Rücken und den Geist zur Ruhe kommen lassen möchten.
Mit verschiedenen Methoden aus dem Yoga werden diese Ziele sehr praktisch verfolgt:
Wir praktizieren Hatha Yoga, Atemübungen, verschiedene Entspannungstechniken und Meditation.
Die Kurse werden von zwei erfahrenen Yogalehrerinnen angeleitet. Vorerfahrung in Yoga und Meditation ist nicht notwendig.


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