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Progressive Muskelentspannung




19A2214 Kurs
Dozent/in:
Petra Jokuszies-Bülter
Beginn:
Donnerstag, 02.05.2019
Uhrzeit:
17:30–19:00 Uhr
Ort:
Gebühr:
89,00 Euro
(incl. Skript)
Ermäßigt:
58,00 Euro

alle Kurstermine

Änderungen vorbehalten!

# Datum Uhrzeit
1. Do., 02.05.2019 17:30–19:00 Uhr
2. Do., 09.05.2019 17:30–19:00 Uhr
3. Do., 16.05.2019 17:30–19:00 Uhr
# Datum Uhrzeit
4. Do., 23.05.2019 17:30–19:00 Uhr
5. Do., 06.06.2019 17:30–19:00 Uhr
6. Do., 13.06.2019 17:30–19:00 Uhr
7. Do., 20.06.2019 17:30–19:00 Uhr
8. Do., 27.06.2019 17:30–19:00 Uhr
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Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen, Decke, Schreibmaterial

Beschreibung:

In diesem Kurs kann durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des gesamten Körpers erreicht werden. Die Methode sorgt für den Abbau von Spannungskopfschmerzen, Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen, Ängsten und Schlafstörungen. Positive Auswirkungen sind die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, Ruhe und Ausgeglichenheit und bewusste Entspannung in Arbeitspausen und im privaten Alltag.

Kursort


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Volkshochschule
der Stadt Osnabrück GmbH

Bergstraße 8
49076 Osnabrück

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