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Fit und Gesund

Unserer Veranstaltungen rund um Gesundheitsbildung, Fitness, Wellness, Outdoor-Aktivitäten und gesunde Ernährung.

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Gesund bleiben mit der VHS

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

In unseren Angebote der Gesundheitsbildung werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.

  • Felicitas Kröger
    Programmbereiche Psychologie | Pädagogik | Kommunikation | Fit und Gesund
    Ebene 2 | Raum 220

    Telefon 05 41 / 323 – 44 22
    Fax 05 41 / 323 – 43 47
    E-Mail schreiben

Kursnummer Veranstaltungstitel Datum | Zeit Wo?
18B2128 Hatha-Yoga am Vormittag
Mo., 07.01.2019 10:15 Uhr
Mo., 07.01.2019 10:15 Uhr Osnabrück
18B2203 Hatha-Yoga zum Einstieg AnfängerInnen
Mo., 07.01.2019 18:00 Uhr
Mo., 07.01.2019 18:00 Uhr Osnabrück
18B2205 Hatha-Yoga zum Einstieg AnfängerInnen I Fortgeschrittene
Mo., 07.01.2019 19:45 Uhr
Mo., 07.01.2019 19:45 Uhr Osnabrück
18B2208 Hatha-Yoga AnfängerInnen I Fortgeschrittene
Di., 15.01.2019 18:30 Uhr
Di., 15.01.2019 18:30 Uhr Osnabrück
18B2210 Hatha-Yoga Mittelstufe
Di., 15.01.2019 20:15 Uhr
Di., 15.01.2019 20:15 Uhr Osnabrück
18B2245 Die Alexander-Technik Zurück zur Leichtigkeit des Seins
Sa., 19.01.2019 10:00 Uhr
Sa., 19.01.2019 10:00 Uhr Osnabrück
18B2243 Schulterbeweglichkeit verbessern
Sa., 19.01.2019 10:00 Uhr
Sa., 19.01.2019 10:00 Uhr Osnabrück
18B2417 Käse und Wein
Sa., 19.01.2019 18:00 Uhr
Sa., 19.01.2019 18:00 Uhr Osnabrück
18B2405 Leicht verträglich, lecker und gesund! Gerichte für einen glücklichen Magen und Darm
Do., 24.01.2019 18:00 Uhr
Do., 24.01.2019 18:00 Uhr Osnabrück
18B2255 Selbstverteidigung Für Frauen!
Sa., 26.01.2019 10:00 Uhr
Sa., 26.01.2019 10:00 Uhr Osnabrück
18B2421 Vietnamesische Küche
Sa., 26.01.2019 15:00 Uhr
Sa., 26.01.2019 15:00 Uhr Osnabrück
19A2308 Tanzen im Sitzen. Bewegungsspiele nach Musik
Di., 05.02.2019 09:30 Uhr
Di., 05.02.2019 09:30 Uhr Osnabrück
19A2310 Tanzen im Sitzen. Bewegungsspiele nach Musik
Di., 05.02.2019 10:50 Uhr
Di., 05.02.2019 10:50 Uhr Osnabrück
19A2622Z Fit und Beweglich
Mi., 06.02.2019 18:30 Uhr
Mi., 06.02.2019 18:30 Uhr Osnabrück
18B2244 Augen und Nacken entspannen
Sa., 09.02.2019 10:00 Uhr
Sa., 09.02.2019 10:00 Uhr Osnabrück
19A2604 Lauf dich fit! II Für fortgeschrittene AnfängerInnen (20-30 Minuten bisherige Laufzeit)
Mo., 11.02.2019 18:30 Uhr
Mo., 11.02.2019 18:30 Uhr Osnabrück
19A2628 Bodystyling
Mo., 11.02.2019 18:30 Uhr
Mo., 11.02.2019 18:30 Uhr Osnabrück
19A2602 Lauf dich fit! I AnfängerInnen
Mo., 11.02.2019 18:30 Uhr
Mo., 11.02.2019 18:30 Uhr Osnabrück
19A2630 Bodystyling
Mo., 11.02.2019 19:35 Uhr
Mo., 11.02.2019 19:35 Uhr Osnabrück
19A2450 Qi Gong - Die chinesische Kunst der Entspannung Die eigene Gesundheit pflegen
Di., 12.02.2019 18:00 Uhr
Di., 12.02.2019 18:00 Uhr Osnabrück
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