Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
In unseren Angebote der Gesundheitsbildung werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.
Felicitas Kröger
Programmbereiche Psychologie | Pädagogik | Kommunikation | Fit und Gesund
Ebene 2 | Raum 220
Telefon 05 41 / 323 – 44 22
Fax 05 41 / 323 – 43 47
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Kursnummer | Veranstaltungstitel | Datum | Zeit | Wo? | |
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18B2214 |
Yoga am Wochenende
AnfängerInnen
Fr., 04.01.2019
17:00 Uhr
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Fr., 04.01.2019 17:00 Uhr | Osnabrück | |
18B2128 |
Hatha-Yoga am Vormittag
Mo., 07.01.2019
10:15 Uhr
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Mo., 07.01.2019 10:15 Uhr | Osnabrück | |
18B2203 |
Hatha-Yoga zum Einstieg
AnfängerInnen
Mo., 07.01.2019
18:00 Uhr
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Mo., 07.01.2019 18:00 Uhr | Osnabrück | |
18B2205 |
Hatha-Yoga zum Einstieg
AnfängerInnen I Fortgeschrittene
Mo., 07.01.2019
19:45 Uhr
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Mo., 07.01.2019 19:45 Uhr | Osnabrück | |
18B2114 |
Der "Erfahrbare Atem"
Atembewegung und Körperwahrnehmung nach Prof. Ilse Middendorf
Sa., 12.01.2019
10:00 Uhr
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Sa., 12.01.2019 10:00 Uhr | Osnabrück | |
18B2208 |
Hatha-Yoga
AnfängerInnen I Fortgeschrittene
Di., 15.01.2019
18:30 Uhr
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Di., 15.01.2019 18:30 Uhr | Osnabrück | |
18B2210 |
Hatha-Yoga
Mittelstufe
Di., 15.01.2019
20:15 Uhr
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Di., 15.01.2019 20:15 Uhr | Osnabrück | |
18B2415 |
Das etwas andere Bierquiz!
Wer weiß denn sowas?
Fr., 18.01.2019
18:30 Uhr
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Fr., 18.01.2019 18:30 Uhr | Osnabrück | |
18B2245 |
Die Alexander-Technik
Zurück zur Leichtigkeit des Seins
Sa., 19.01.2019
10:00 Uhr
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Sa., 19.01.2019 10:00 Uhr | Osnabrück | |
18B2243 |
Schulterbeweglichkeit verbessern
Sa., 19.01.2019
10:00 Uhr
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Sa., 19.01.2019 10:00 Uhr | Osnabrück | |
18B2417 |
Käse und Wein
Sa., 19.01.2019
18:00 Uhr
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Sa., 19.01.2019 18:00 Uhr | Osnabrück | |
18B2405 |
Leicht verträglich, lecker und gesund!
Gerichte für einen glücklichen Magen und Darm
Do., 24.01.2019
18:00 Uhr
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Do., 24.01.2019 18:00 Uhr | Osnabrück | |
18B2255 |
Selbstverteidigung
Für Frauen!
Sa., 26.01.2019
10:00 Uhr
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Sa., 26.01.2019 10:00 Uhr | Osnabrück | |
18B2421 |
Vietnamesische Küche
Sa., 26.01.2019
15:00 Uhr
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Sa., 26.01.2019 15:00 Uhr | Osnabrück | |
19A2308 |
Tanzen im Sitzen.
Bewegungsspiele nach Musik
Di., 05.02.2019
09:30 Uhr
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Di., 05.02.2019 09:30 Uhr | Osnabrück | |
19A2310 |
Tanzen im Sitzen.
Bewegungsspiele nach Musik
Di., 05.02.2019
10:50 Uhr
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Di., 05.02.2019 10:50 Uhr | Osnabrück | |
19A2622Z |
Fit und Beweglich
Mi., 06.02.2019
18:30 Uhr
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Mi., 06.02.2019 18:30 Uhr | Osnabrück | |
18B2244 |
Augen und Nacken entspannen
Sa., 09.02.2019
10:00 Uhr
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Sa., 09.02.2019 10:00 Uhr | Osnabrück | |
19A2604 |
Lauf dich fit! II
Für fortgeschrittene AnfängerInnen (20-30 Minuten bisherige Laufzeit)
Mo., 11.02.2019
18:30 Uhr
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Mo., 11.02.2019 18:30 Uhr | Osnabrück | |
19A2628 |
Bodystyling
Mo., 11.02.2019
18:30 Uhr
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Mo., 11.02.2019 18:30 Uhr | Osnabrück |
Volkshochschule
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