Shiatsu - Berührung, die bewegt! Mit PartnerIn einfache Drucktechniken erlernen
Wichtiger Hinweis:
Anmeldung zu zweit erwünscht!
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, lange bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen für den Kopf
Beschreibung:
Wir kennen das alle: Bildschirmarbeit, Bewegungsmangel und Stress. Häufig reagiert unser Körper darauf mit Verspannungen und Schmerzen. Die japanische Shiatsu-Druckmassage ist eine gute Möglichkeit, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Dieser Kurs vermittelt wertvolle Grundlagen der Methode, die auf der traditionellen chinesischen Medizin basiert. Zu zweit erlernen Sie einfache Techniken, die Ihnen helfen, Blockaden und Spannungen gegenseitig zu lösen und so Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Mit angenehmem Druck, variationsreichen Dehnungen und Rotationen wird der gesamte Körper angesprochen und aktiviert. Die Beweglichkeit nimmt zu und das Körperbewusstsein verbessert sich. Die Ganzkörperbehandlung findet auf der Kleidung statt.
Kursort
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Volkshochschule
der Stadt Osnabrück GmbH
Bergstraße 8
49076 Osnabrück
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fon 05 41 / 323 - 22 43
fax 05 41 / 323 - 43 47
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