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Resilienz Seelische Widerstandskräfte stärken




19A6124 Seminar
Dozent/in:
Anette Cronau
Beginn:
Freitag, 03.05.2019
Uhrzeit:
18:00–21:15 Uhr
Ort:
Gebühr:
47,00 Euro

alle Kurstermine

Änderungen vorbehalten!

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 03.05.2019 18:00–21:15 Uhr
2. Sa., 04.05.2019 10:00–14:00 Uhr
# Datum Uhrzeit
Der Kurs ist bereits gelaufen.

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: Schreibmaterial

Beschreibung:

Was uns im Leben widerfährt, können wir meist nicht beeinflussen – wie wir damit umgehen, schon! Wir alle haben das Potenzial, schwierige Lebenssituationen zu bewältigen und sogar daran zu wachsen. Diese Fähigkeit wird als Resilienz bezeichnet. Resiliente Menschen zeichnen sich durch Widerstandskraft, Belastbarkeit, Flexibilität und eine positive Lebenseinstellung aus. Veränderungen sehen sie als Herausforderung, Krisen als Chance für Entwicklung und Wachstum. Sie akzeptieren eine Situation, wie sie ist, und suchen nach Lösungen, statt sich im Grübeln zu verlieren. In diesem Seminar erleben Sie durch praktische Übungen, wie Sie selbst eine positive Gestimmtheit erzeugen und förderliche Denkweisen entwickeln können. Durch die Verankerung in der eigenen Kraft und Ruhe lernen Sie, in belastenden Lebenssituationen im Gleichgewicht zu bleiben.

Kursort


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Volkshochschule
der Stadt Osnabrück GmbH

Bergstraße 8
49076 Osnabrück

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