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Achtsamkeit




21B6124 Seminar
Dozent:in:
Annett Flemming
Beginn:
Freitag, 08.10.2021
Uhrzeit:
17:30–20:30 Uhr
Ort:
Gebühr:
45,00 Euro
Ermäßigt:
29,00 Euro

alle Kurstermine

Änderungen vorbehalten!

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 08.10.2021 17:30–20:30 Uhr
2. Sa., 09.10.2021 10:00–14:00 Uhr
# Datum Uhrzeit
Der Kurs ist bereits gelaufen.

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: Decke / Matte, bequeme Kleidung, Socken

Beschreibung:

Eine achtsame Haltung, Gelassenheit, eine wohlwollende Einstellung zu sich selbst und zu den Dingen im Leben, stellen sich nicht von heute auf morgen ein.
Zeit ganz für sich selbst, zur Ruhe kommen, mal loszulassen – Kraft tanken. Vom ständigen müssen, sich optimieren zum Loslassen. Dies wandeln wir in Genuss, dadurch befreien wir uns vom Druck.
In diesem Kurs gehen wir dem Alltäglichen auf dem Grund und lernen achtsam das Besondere im Hier und Jetzt zu schätzen. Mit vielfältigen Achtsamkeitsübungen, kreativen Impulsen und Austausch, gehen wir dem Thema Achtsamkeit auf die Spur. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die bewusster und stressfreier durch den Alltag und durchs Leben gehen wollen.

Kursort


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Volkshochschule
der Stadt Osnabrück GmbH

Bergstraße 8
49076 Osnabrück

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