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Balance statt Burnout Neue Impulse für mehr Gelassenheit und Energie in Beruf und Alltag

23A6003 Seminar

Dozent:in:

Katja Fateh Wysotzki

Beginn:

Sonntag, 26.02.2023

Uhrzeit:

16:00–20:30 Uhr

Ort:

Haus "Alter Leuchtturm"
26757 Borkum

Anmeldung bis:

Donnerstag, 27.10.2022

Gebühr:

582 € für Einzelzimmer (Dusche/WC) und Vollpension, zzgl. Kurtaxe, eigene An- und Abreise, (Doppelzimmer auf Anfrage)

6 Termine - alle zeigen

alle Kurstermine

Änderungen vorbehalten!

#	Datum	Uhrzeit
1.	So., 26.02.2023	16:00–20:30 Uhr
2.	Mo., 27.02.2023	09:00–17:00 Uhr
3.	Di., 28.02.2023	09:00–17:00 Uhr
4.	Mi., 01.03.2023	09:00–17:00 Uhr
5.	Do., 02.03.2023	09:00–17:00 Uhr
6.	Fr., 03.03.2023	08:15–11:15 Uhr

#	Datum	Uhrzeit

Bitte benutzen Sie zur Anmeldung das beigefügte Formular (PDF).

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Schreibmaterial, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke
Anerkannt nach dem Nds. Bildungsurlaubsgesetz/Trägerzertifiziert für NRW
Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie von uns die Bestätigung für Ihre:n Arbeitgeber:i

COVID-19 (Coronavirus SARS-CoV-2): Bitte informieren Sie sich über die aktuellen Hygienemaßnahmen unter www.vhs-os.de

Dokumente:

Anmeldung

Beschreibung:

Stress ist eine lebensnotwendige Anpassungsreaktion des Körpers auf Belastungen – er sollte also kein Dauerzustand sein! Neben theoretischen Fakten aus Stressforschung und Psychologie steht in diesem Bildungsurlaub auch das eigene Erleben im Vordergrund. Denn Stress findet nicht nur im Kopf statt, sondern ist ein ganzkörperlicher und sehr emotionaler Zustand. Er hat unter anderem Einfluss auf Schlaf, Aggressionsbereitschaft und Konzentration, sowie auf unsere Wahrnehmung anderer Menschen, unserer Umgebung und uns selbst. Abhilfe braucht eine ehrliche Auseinandersetzung mit den eigenen inneren Antreibern und Glaubenssätzen.
Inhalt: