Wege aus der DepressionÄngsten wirksam begegnen
Depression erforschen – Betroffenen helfen – Wissen weitergeben: unter diesem Motto informiert und unterstützt die "Stiftung Deutsche Depressionshilfe" Betroffene und Angehörige. Forschungsaktivitäten, das "Diskussionsforum Depression" und das deutschlandweite "Info-Telefon Depression" gehören ebenfalls zum Arbeitsbereich dieser (pharma-)unabhängigen und gemeinnützigen Stiftung.
Unter dem Dach der "Stiftung Deutsche Depressionshilfe" koordiniert das "Deutsche Bündnis gegen Depression" zahlreiche lokale Aktivitäten. Auch in Stadt und Landkreis Osnabrück hat sich ein Bündnis gebildet, das über die Erkrankung aufklärt.
Informieren Sie sich über die verschiedenen Hilfsangeboteauf den Seiten
der Deutschen Depressionshilfe
iFightDepression ist ein internetbasiertes, kostenfreies Selbstmanagement-Programm für Menschen mit leichter Depression. Es unterstützt Betroffene dabei, mit den Symptomen einer Depression zurecht zu kommen und gibt praktische Tipps für den Alltag. In 12 Sprachen!
Online-Programm iFightDepression
FIDEO – Fighting Depression Online, ist ebenfalls ein Projekt der "Stiftung Deutsche Depressionshilfe" und nicht nur in Zeiten von Corona eine gute Anlaufadresse für junge Menschen, die an Depressionen leiden:
Das AMEOS Klinikum Osnabrück hat eine Corona-Hotline eingerichtet. Hier geben Ihnen MitarbeiterInnen des psychologischen Dienstes Rat, Hilfe und Tipps zum Umgang mit den Beschränkungen sowie den damit einhergehenden Verunsicherungen:
Corona-Hotline der Ameos-Klinik Osnabrück
Die junge Psychologin Marina Weisband hat ein Video "Angst – Was wir tun können" auf youtube eingestellt. Darin erklärt sie einfühlsam und gut verständlich, welche psychischen Angst-Mechanismen die Corona-Krise bei vielen von uns in Gang setzt. Und sie gibt Hilfestellung, wie wir unseren Ängsten konstruktiv begegnen können – nicht nur in der derzeitigen Situation:
youtube-Video "Angst – Was wir tun können"
