Vorbereitung auf die Ausbildereignungsprüfung AEVO (IHK) - Kompakt1 Wochenende und Bildungsurlaubsseminar
Dieses Seminar bereitet in kompakter Form berufsbegleitend und berufsübergreifend auf die Ausbildungseignungsprüfung der IHK vor und orientiert sich an den Qualifizierungszielen:
- Ausbildungsvoraussetzungen prüfen und Ausbildung planen Ausbildung vorbereiten und bei der Einstellung von Azubis mitwirken
- Ausbildung vorbereiten und bei der Einstellung von Azubis mitwirken
- Ausbildung durchführen
- Ausbildung abschließen
Yin Yoga | Der sanfte Weg zur Mitte
In diesem Workshop erwartet Sie ein sehr ruhiger Yoga-Stil in lang gehaltenen Asanas. So entsteht eine tiefe Entspannung und gleichzeitig werden die Faszien und Muskeln angenehm gedehnt. Dadurch können sich tiefe Verspannungen lösen. Die Asanas werden etwa drei bis fünf Minuten gehalten. Erst dann können Muskeln und Faszien loslassen. Der Atem führt durch die Bewegungen und unterstützt den Körper während der Übungen. Yin Yoga kann bei Rückenschmerzen und Stress sehr hilfreich sein.
Excel-Know-how für ProfisFortgeschrittene Techniken
- Anreißer des Highlights
- Verwendung von Bereichsnamen
- Tabellengliederung
- Bedingte Formatierung
- SpezialfilterExcel-Datenbanken
- Excel-Datenbanken
- Daten kombinieren und konsolidieren
- u.v.m.
Eine Woche Italienisch (A1.1)Ohne | Geringe Vorkenntnisse
Nutzen Sie Ihr Recht auf Bildungsurlaub! Mit einer Woche Italienisch für Beginner.
Mit Achtsamkeit, Bewusstheit zum gesundem Lebenswandel: Zurück auf den Fahrersitz des eigenen LebensBildungsurlaub
Kennen Sie das Gefühl der Fremdbestimmung, Kraft- und Orientierungslosigkeit? Gerade in den heutigen Zeiten der schnellen Veränderungen oder auch herausfordernden Lebensphasen ist ein ruhiger und distanzierter Blick auf das eigene Leben Gold wert. Dieses Seminar vermittelt Techniken und Austausch für die eigene Ruhe und Orientierung:
- Achtsamkeitstraining
- Wertschätzende Kommunikation
- Das Lebensrad als Navigationssystem für das eigene Leben
Buchbinden: Künstler:innenbücher
Selbstgemachte Bücher sind eigenständige Kunstwerke, die man nicht in Galerien und Buchhandlungen vorfindet, da sie individuell und persönlich sind. In diesem Workshop werden zunächst verschiedene Künstler:innenbücher vorgestellt: Welche Konzeption liegt dem jeweiligen Buch zugrunde? Durch die Vermittlung einfacher experimenteller Bindetechniken wird die Voraussetzung für den eigenen kreativen Spielraum geschaffen. Der Gestaltung des Einbandes aus Stoffen oder anderen Materialien, die uns sinnlich ansprechen, kommt dabei eine besondere Bedeutung zu. Verschiedene Techniken der Gestaltung von Buchseiten wie Drucken, Collagieren, Einbinden von Fundstücken und Texten werden erläutert.
nach oben
Volkshochschule
der Stadt Osnabrück GmbH
Bergstraße 8
49076 Osnabrück
Telefon | Fax
fon 05 41 / 323 – 22 43
fax 05 41 / 323 – 43 47