Tanz

Der Flamenco ist eine faszinierende Tanzkunst aus Andalusien, die Ausdruck, Rhythmus und Lebensfreude miteinander verbindet. In diesem Kurs werden die Sevillanas entdeckt und ihre Grundlagen Schritt für Schritt vertieft.

Der Schwerpunkt liegt auf der dritten Sevillana, während die erste und zweite wiederholt und gefestigt werden. Der Unterricht findet barfuß oder mit dicken Socken statt.

Entdecke die Freude am Tanzen mit Salsa Cubana! Die besondere Musik wird vorgestellt, die rhythmischen Bewegungen fördern ein gutes Körpergefühl und die Koordinationsfähigkeit wird ganz wie von selbst verbessert.

Das Besondere an der Tanztechnik des New Dance ist die Integration von Methoden der Körperarbeit, vor allem des Body-Mind Centering, die es ermöglichen, den Tanz aus einem gelösten Zustand des ganzen Körpers entstehen zu lassen. Außerdem wird es dadurch leichter, Bewegungsabläufe zu verstehen, zu erlernen und umzusetzen. Die Tanztechnik des New Dance ist eine Art, den Körper in seinen Möglichkeiten herauszufordern, sich von allzu gewohnten Bewegungsmustern zu lösen und so das eigene Repertoire zu erweitern. Das Kursniveau orientiert sich an Ihnen!

Musik und Tanzen wirken sich laut Studien nicht nur positiv auf die Symptomatik von Parkinson aus, indem sie die Koordination, das Gleichgewicht und die Bewegungsqualität beeinflussen. In der Gruppe Musik hören, den Rhythmus spüren und sich dazu bewegen, bringt Spaß, gute Laune und Geselligkeit. Also lassen Sie alte Hobbys wieder aufleben oder versuchen etwas Neues und wagen den Schritt auf das Parkett. Gerne dürfen Sie auch Ihren/einen Partner mitbringen.

Schließen Sie die Augen und geben Sie sich der Musik hin ...

Kristina van Eyck ist Ergotherapeutin mit Weiterbildung im Bereich kreativer Tanz und Community Dance.

Bei diesem Tanzangebot geht es um den individuellen, freien Bewegungsimpuls. Es gibt keinen Schönheitsanspruch, jede Bewegung ist richtig. Vielfalt und Kreativität werden gefördert.

Die Teilnehmenden werden ermutigt, auch mit körperlicher Einschränkung neue Bewegungs– und Ausdrucksmöglichkeiten zu entdecken. Diese können in einem geschützten Raum in einer Gruppe ausprobiert und in den Alltag integriert werden. Aufwärmübungen, Meditation und Musik sind feste Bestandteile des Kurses. Im Mittelpunkt steht die Lebensfreude, die durch das Tanzen und Bewegen (wieder)entdeckt wird.

In diesem Workshop vermittelt John O’Gara seinen ganz persönlichen Bewegungsansatz, der technische Präzision, geerdete Bewegungen und kreative Erkundung vereint. Mit verschiedenen Übungen und angeleiteten Improvisationen erkunden wir gemeinsam Spiralen, Schwung und Fluss sowie das räumliche Bewusstsein. Daraus wollen wir unseren eigenen inneren Bewegungsausdruck finden und am Ende eine kurze gemeinsame Choreographie erlernen.

Nach einer achtsamen Anleitung zum Wahrnehmen des eigenen Körpergefühls gehen wir über in sanfte somatische Bewegungen zum Auflösen von Blockaden. Dies fördert die Fähigkeit zur eigenen Selbstregulierung. Entspannende Atem-Methodiken zum Ankommen im Hier und Jetzt. Wir arbeiten bewusst mit dem eigenen Körper zur Beruhigung des Nervensystems. Und das alles in einer entschleunigenden Atmosphäre.

Dance behind daily routine - Der Workshop untersucht, wie alltägliche Handlungen, zum Beispiel Gehen, in Tanz verwandelt werden können. Wie können wir durch Bewegung und körperliche Handlungen eine Geschichte erzählen? Auf wie viele verschiedene Arten können wir uns bewegen, wenn wir uns auf ein einzelnes Körperteil konzentrieren?

Gemeinsam experimentieren die Teilnehmer:innen mit Bewegungen und entwickeln kurze choreographische Sequenzen.

In diesem praxisnahen Kurs erhalten Sie wertvolles Wissen rund um den Alterungsprozess und gesundes Altern.

Themen sind unter anderem:

• Typische Alterserkrankungen
• die Bedeutung von Bewegung und Aktivierung für Körper und Kognition
• sowie Möglichkeiten der Prävention und Gesundheitsförderung

Außerdem werden praktische Übungen ausprobiert sowie Anregungen für Gruppen- und Einzelsettings vorgestellt. Der Kurs vermittelt alltagsnahe Strategien zur Unterstützung und Förderung älterer Menschen.

Der Kurs richtet sich an pflegende Angehörige, Pflege- und Betreuungskräfte, Interessierte.

In diesem Workshop tauchen die Teilnehmer:innen in die Grundlagen des zeitgenössischen Tanzes ein. Nach einem abwechslungsreichen Warm-up wird eine kurze Choreographie erlernt. Diese wird dann anhand verschiedener tänzerischer Übungen gemeinsam weiterentwickelt.

Einst galt er als verruchter Tanz im Rotlichtmilieu der argentinischen Hauptstadt. Später wurde er in Europa als „Standard-Tango“ domestiziert – ein Abziehbild, das mit dem unwiderstehlichen Charme des argentinischen Tangos nichts mehr gemein hatte. Seit den 80er Jahren wird in Europa wieder argentinischer Tango getanzt. Ein Tanz voller Gefühl, Eleganz und improvisierter Verspieltheit – ein Tanz, der alle Sinne gefangen nimmt. Lassen auch Sie sich zum Tango verführen!

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit einer kreativen Methode der choreografischen Komposition durch Fragmentierung und Neuordnung von Bewegungsmaterial. Ausgangspunkt ist eine kurze Bewegungssequenz, die in einzelne Module zerlegt und anschließend in unterschiedlichen Kombinationen neu zusammengesetzt wird. Durch diesen Prozess entdecken die Teilnehmenden neue Dynamiken, Übergänge und Ausdrucksmöglichkeiten im Tanz. Der Workshop richtet sich an Tänzerinnen und Performerinnen aller Levels, die ihr choreografisches Denken erweitern und experimentell arbeiten möchten. Im Fokus stehen Kreativität, Improvisation und die Entwicklung eigener kompositorischer Werkzeuge.