Kommunikation I Rhetorik
Gute Kommunikation ist der Schlüssel zum beruflichen und persönlichen Erfolg. Ob Präsentationen, Gesprächsführung, Körpersprache, Schlagfertigkeit oder überzeugendes Reden - die Angebote der Volkshochschule Osnabrück stärken Ihre Kommunikationskompetenz und Ihr selbstsicheres Auftreten.
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Stimme verschafft Gehör
Die Stimme ist unser wichtigstes Kommunikationsmittel, Spiegel unserer Stimmungen und Ausdruck unserer Persönlichkeit. Wie wichtig die Stimme ist, erleben wir, wenn sie uns im Stich lässt, z. B. bei seelischer und körperlicher Überbelastung. Doch der Umgang mit der Stimme lässt sich lernen. Im Seminar werden Impulse für eine positive Beeinflussung von Stimmklang und Stimmqualität gegeben, um so einer gesunden und belastbaren Stimme näher zu kommen. Mit etwas Theorie, Atem- und Stimmübungen, Textsprechen und Rückmeldungen zur Wirkung des Sprechens können Sie Körperhaltung, Resonanz, Sprechmelodie, Artikulation und Betonung, Lautstärke, Sinnlichkeit und Ausdruck positiv beeinflussen.
Wo stehe ich – und was trägt mich noch? - Ein Seminar zum Innehalten und Sortieren
Wo stehe ich – und was trägt mich noch? - Ein Seminar zum Innehalten und Sortieren
Für Menschen, die spüren, dass es Zeit ist, kurz stehenzubleiben.
Sie tragen Verantwortung – für andere, für Projekte, für Familien – und merken, dass Sie selbst zu kurz kommen. Oder Sie stehen vor einer beruflichen Veränderung und wissen nicht, was der richtige nächste Schritt ist.
Dieses Seminar bietet einen geschützten Rahmen, um sich mit diesen Fragen auseinanderzusetzen. Im Mittelpunkt stehen einfache, klare Reflexionsfragen und Zeiten für begleitete Einzelarbeit.
Wo stehe ich gerade? Was trägt mich noch – und was vielleicht nicht mehr?
Es geht nicht um schnelle Lösungen, Motivation oder fertige Antworten. Stattdessen entsteht Raum für persönliches Nachdenken, leises Sortieren und einen konkreten nächsten Schritt.
Das Seminar ist ruhig gestaltet, ohne Druck und ohne Erwartung, etwas „leisten" zu müssen. Jeder arbeitet in seinem eigenen Tempo.
Grundlagen der Körpersprache - Warum können wir nicht nicht kommunizieren?
Unser Körper ist sehr gesprächig, ob wir wollen oder nicht. Wie wir uns in einer sozialen Situation verhalten, wird interpretiert. Freund oder Feind, kompetent oder überfordert, sympathisch oder unsympathisch? Die Wirkung hängt zu einem großen Teil von der Körpersprache ab. Worte wählen wir oft sorgsamer als unsere Mimik oder Gestik. Meistens wissen wir nicht, was unsere äußere Haltung über unsere innere Haltung verrät. In diesem Seminar geht es um die wichtigsten Elemente der Körpersprache und wie wir sie erfolgreich interpretieren und beeinflussen können. Sie wollen Ihr Gegenüber besser einschätzen lernen oder selbst stimmiger agieren können? Hier werden die Grundlagen vermittelt, Sie bekommen Gelegenheit zum Üben und Ausprobieren und viele praktische Tipps für den Alltag.
Gekonnt kontern
Es passiert aus heiterem Himmel: Sie werden verbal angegriffen. In dieser Situation fehlen Ihnen die Worte – Sie bleiben stumm. Erst wenn es längst zu spät ist, fallen Ihnen die passenden Antworten ein.
Wer lernen möchte, sofort sachlich und fair zu antworten, für den ist dieses Seminar genau richtig. Inhaltlich geht es um die Situationsanalyse, um das Gegenüber besser einzuschätzen und ruhig bleiben zu können, sowie rhetorische Strategien, um Grenzen zu setzen.
Gesunde Führung - Gesundes Team
Gesunde Führung – Gesundes Team
Ein gesundes Team beginnt bei der Führung. Entdecken Sie, welchen Einfluss Ihr Führungsverhalten auf Motivation, Belastung und Fehlzeiten Ihrer Mitarbeitenden haben kann.
In diesem Kurs reflektieren Sie Ihre eigene Rolle und erhalten praxisnahe Impulse zu Kommunikation, Stressmanagement und gesundheitsförderlicher Führung. Stärken Sie Ihre eigene Resilienz und lernen Sie, wie Sie ein gesundes und leistungsfähiges Team aktiv unterstützen können.
Aktives Zuhören - Gespräche professionell führen
Ob Besprechung, Veranstaltung oder Meeting: Im besten Fall finden wir Worte, die strukturieren und verbinden. Was ist unser Hauptziel? Unterhalten oder informieren? Motivieren oder begrenzen? Einen gelungenen Auftritt hinlegen oder sicher durch heikle Gespräche leiten? Ein guter Austausch ist planbar. Ob wir ein Gespräch in Gang bringen wollen oder abkürzen müssen, ob wir Grenzen setzen oder Gemeinsamkeiten stärken – die richtige Moderation ist keine Raketenwissenschaft, sondern eine erlernbare Kunst. An diesem Wochenende werden die wichtigsten Techniken vermittelt und in Übungen praktisch umgesetzt – damit Sie in Zukunft Gespräche entspannt starten, zielgerichtet lenken und elegant beenden können.
Rhetorik Grundlagen an zwei Tagen
In diesem Seminar sind Sie genau richtig, wenn für Sie folgende Ziele wichtig sind:
- Abbau von Lampenfieber und Redehemmungen
- Einsatz nonverbaler Wirkungsmittel
- Verbesserung von Atem- und Sprechtechnik
- Einüben der freien Rede und des Sprechdenkens
- Vorbereitung, Zusammenstellung und Halten einer Rede oder eines Vortrags
- Im Vordergrund stehen praktische Vortragsübungen.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Arbeitsunterlagen werden gestellt.
Kommunikationskompetenz für Berufseinsteiger und Berufserfahrene
Kommunikation ist der Schlüssel zum beruflichen Erfolg – stärken Sie Ihre Kompetenzen an nur einem Tag!
In diesem kompakten Tagesseminar erarbeiten Sie praxisnah und interaktiv die wichtigsten Werkzeuge für souveräne berufliche Kommunikation.
Ob Berufseinsteiger, Fachkraft oder auf dem Weg in die erste Führungsrolle: Sie nehmen konkrete Strategien mit, die Sie am nächsten Arbeitstag direkt anwenden können.
Inhalte:
Selbstcheck: Wie wirke ich auf andere? – Eigene Wirkung erkennen und gezielt steuern
- Souverän auftreten in Meetings und Verhandlungen
- Klar und zielgerichtet kommunizieren in Feedbackgesprächen
- Konflikte lösen in schwierigen Gesprächssituationen
- Praxistransfer: Ihr persönlicher Aktionsplan für den Berufsalltag
Methoden: Kurzimpulse, Einzel- und Gruppenübungen, Praxissimulationen, kollegiales Feedback, Reflexion und Transferplanung. Zielgruppe: Berufseinsteiger, Fachkräfte und angehende Führungskräfte, die ihre berufliche Kommunikation gezielt stärken möchten.
Small Talk - Was sage ich jetzt bloß?
Der Small Talk ist eine charmante Konversation, ohne viel zu verraten, wenn Sie mit fremden Menschen locker ins Gespräch kommen, in kurzer Zeit Menschen für sich gewinnen, Netzwerken und Kontakte knüpfen sowie mehr Erfolg im Umgang mit GeschäftspartnerInnen und KollegInnen wollen.
An diesem Tag lernen Sie zu punkten, ohne alles auf den Punkt zu bringen! Vermittelt werden Techniken, Regeln, Tabus und die geeignete Körpersprache für den Small Talk, so dass Sie eine positive Gesprächsatmosphäre aufbauen können, mit der Sie auch Ihre Persönlichkeit unterstreichen.
Souveräner Umgang mit Konflikten
Konflikte sind Alltag, aber manche Situationen belasten uns mehr als nötig, oder scheinen immer und immer wieder zu kehren. Gerade im Arbeits-Kontext können emotionale Reaktionen zu weiteren Problemen führen – aber was tun? Im Workshop bekommen Sie Techniken an die Hand, um Konflikte und ihre Muster besser zu verstehen und zu klären. Sie erhalten Tipps für schwierige Gesprächspartner*innen oder verfahrene Situationen und haben in den praktischen Übungen die Gelegenheit, die vermittelte Theorie direkt anzuwenden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Arbeitsmaterialien werden gestellt.