Politik | Gesellschaft | Umwelt

Der Ost-West-Club ist ein Treffpunkt für russischsprachige Neubürger:innen. Informationsveranstaltungen zu gesellschaftspolitischen Fragen und andere Aktivitäten zur kulturellen und sozialen Integration sind Aufgaben des Clubs. Wünsche und Anregungen zur Programmgestaltung sind willkommen.

Seit der griechisch-römischen Antike gab es zu allen Zeiten in den verschiedenen Disziplinen der Philosophie Erkenntnisse, die uns auch heute noch das Leben erleichtern können. Das gilt sicher nicht gleichermaßen für jeden Leser und auch nicht für jede Erkenntnis. Es lohnt sich aber, darüber gemeinsam zu philosophieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ich freue mich auf Sie.

Wenn du gerne singst und Teil eines Chors werden möchtest, bist du hier genau richtig! Im vhs Pop-Chor erwartet dich eine fröhliche Atmosphäre, in der wir bekannte Pop-Songs erlernen, gemeinsam zum Leben erwecken und dabei die eigene Singstimme stärken. Wir beginnen mit stimmlichen Warm-ups zur Vorbereitung der Stimme. Egal, ob du deine Stimme erst entdecken oder weiterentwickeln möchtest - du bist herzlich willkommen!

Do you like getting in touch with other people and would you also enjoy contributing your own ideas to a lively group? Then come and join us and be an active member! The Anglo-German Club welcomes people from all parts of the world. Native speakers are most welcome, too. Our evenings can cover anything from discussions, games, presentations, quizzes and pot luck suppers and are carried out in English. We look forward to seeing you soon!

(Gebühr zzgl. 2€ Material zu bezahlen bei der Moderatorin)

Nie zuvor gab es so zahlreiche Möglichkeiten, sich über aktuelle politische Themen zu informieren. Aber wie sollen wir mit der Masse an Nachrichten und Meinungen umgehen? Wie können wir den von unterschiedlichen Interessen gelenkten gesellschaftlichen Diskurs einordnen und bewerten? Was ist wirklich, was ist wahr? Wie schützen wir uns davor, in der Blase dauernder Selbstbestätigung eigener Ansichten festzusitzen?

Ein Weg ist das freie und direkte Gespräch. Internet und KI bleiben außen vor. Im wertschätzenden Austausch mit anderen Interessierten wollen wir politische Themen ergebnisoffen beschreiben und erörtern. Was sind die Hintergründe? Welche unterschiedlichen Standpunkte, Meinungen und Lösungsideen gibt es dazu? Wie überzeugend sind sie?

Je nach den aktuellen politischen Ereignissen bestimmen wir die Themen zu Beginn des Gesprächskreises.

„Ich lasse mir doch von einer Jahreszahl nicht sagen, wie alt ich bin.“ (Dorte Landschutz)

Von vielen Altersforschern und Neurobiologen wird das Altwerden als eine Lebensphase mit ganz eigenen Möglichkeiten und Chancen angesehen. Da in diesen Zeiten Familien und Freundschaften oft örtlich auseinandergerissen sind und Einsamkeit eine der Hauptursachen für Erkrankungen im Alter ist, ist es umso wichtiger, die letzten beiden Lebensphasen aktiv und sinnvoll zu gestalten.

Dazu gehören in erster Linie die mentale Grundhaltung und zum anderen soziale, intellektuelle und kreative Impulse. Stressfaktoren und Entspannung, Ernährung und Medizin, Wahrnehmen und Erinnern und natürlich die berühmten fünf Ls: Lachen - Lieben – Lernen – Laufen – Lust sollen thematisiert werden.

Unter diesem Motto sind alle eingeladen, die...

• statt Einsamkeit und Rückzug Geselligkeit und Lebensfreude suchen

• nicht nur ihre Lebenszeit verlängern, sondern sinnvoll gestalten wollen

• nach neuen Impulsen für das Alter suchen

• die an einem Alters-Netzwerk interessiert sind

• selbst betroffen sind oder mit alten Menschen zu tun haben – ob privat oder beruflich

Es erwartet Sie ein Impulsvortrag mit anschließender Besprechung in Kleingruppen und im Plenum.

Die Ergebnisse werden im Folgeseminar 2027 aufgenommen und vertieft werden.

Viele Eigentümer:innen stehen früher oder später vor der Frage, ob sie ihre Immobilie bereits zu Lebzeiten übertragen oder erst vererben sollen. Eine solche Entscheidung sollte gut überlegt sein, denn je nach gewähltem Weg – Verkauf, Schenkung oder Vererbung – ergeben sich unterschiedliche rechtliche, steuerliche und sozialrechtliche Folgen. Der Vortrag erläutert die wichtigsten Unterschiede zwischen Erbe und Schenkung und zeigt auf, was bei einer vorweggenommenen Erbfolge zu beachten ist. Darüber hinaus werden die rechtlichen Möglichkeiten und Auswirkungen von Nießbrauchs- und Wohnrechten sowie Rentenverpflichtungen anschaulich erklärt. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den sozialrechtlichen Aspekten, insbesondere dem sogenannten Sozialhilferegress, der bei einer Immobilienübertragung eine wichtige Rolle spielen kann. Auch die vertraglichen Grundlagen einer Übertragung werden behandelt – vom Übertragungsvertrag selbst bis hin zu möglichen Rückforderungsrechten, die den Übergebenden absichern können. Der Vortrag bietet eine verständliche Einführung in dieses komplexe Thema und hilft, fundierte Entscheidungen bei der Weitergabe von Wohneigentum zu treffen.

Jedes Leben ist reich an einzigartigen Geschichten, Beobachtungen und Erfahrungen. Dieser vierteilige Kurs lädt Sie ein, sich schreibend zu erforschen und die Geschichten zu entdecken, die nur Sie erzählen können. Autobiografische Schreibimpulse und kreative Methoden helfen Ihnen dabei, sich Ihren Themen zu nähern und Erinnerungen und Reflexionen aufs Papier fließen zu lassen. Das Schreiben wird so zu einem wertvollen Instrument der Selbstentdeckung und persönlichen Reflexion. Dieser Kurs findet in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen statt. Das Teilen der entstandenen Texte ist jederzeit freiwillig. Ein wohlwollender und stärkender Umgang mit den Texten ist garantiert.

Dass hinter dem kleinen Wort „queer“ kein Trend, sondern eine jahrtausendealte Historie steckt, verdeutlicht Lars Linnhoff in seinem Stadtrundgang The Queer History of Osnabrück.

Zu Fuß geht es durch die Osnabrücker Innenstadt und zu bekannten Orten, die für die queere Geschichte eine zentrale Rolle spielen. Lars Linnhoff erzählt von den frühesten Spuren queeren Lebens und schlägt einen Bogen bis in die Gegenwart, spricht über Ausgrenzung, Initiativen und Sichtbarkeit. Locker, humorvoll und auf Augenhöhe. Ohne den erhobenen Zeigefinger geht es um einen Austausch, der sensibilisieren kann für queere Lebensformen und für aktuelle Probleme, Wünsche und Forderungen.

Lars Linnhoff ist Herausgeber des Stadtplans The queer history of Osnabrück und Host des gleichnamigen Instagramaccounts. Er bietet thematische Stadtrundgänge zur lokalen LGBTQ+-Geschichte an und begleitete Queer Walks für die Kunsthalle Osnabrück. Für das älteste queere Kulturfestival Deutschlands, Gay in May, organisiert er Veranstaltungen. Weitere Informationen zu Lars und seiner Arbeit erhalten Sie hier: larslinnhoff.de 

Obdachlosigkeit ist gerade im Winter für Betroffene extrem hart und auch gefährlich. Wie das Leben auf der Straße tatsächlich aussieht, wollen wir im Rahmen dieser alternativen Stadtführung erfahrbar machen. Wo kann man sich geschützt aufhalten, wenn es kalt und nass wird? Welchen Gefahren ist man ausgesetzt? Welche Hilfsangebote gibt es? Warme und regenfeste Kleidung ist empfohlen.

Diese Frage wird derzeit intensiv diskutiert und insbesondere Jungen und jungen Männern immer wieder gestellt. Seit dem Inkrafttreten des „Neuen Wehrdienstes“ im Januar dieses Jahres sind Erfassung und Musterung für junge Männer Pflicht. Der Wehrdienst selbst bleibt freiwillig, doch ist der Weg zur sogenannten „Bedarfswehrpflicht“ geebnet, falls die Rekrutierungsziele nicht erreicht werden können.

Was bedeutet der „Neue Wehrdienst“ für junge Menschen in Deutschland? Wer ist konkret betroffen – und wer fühlt sich nicht angesprochen? Welche Auswirkungen hat das auf unser Demokratieverständnis? Junge Menschen, insbesondere junge Männer, stehen im Zentrum dieser Fragen und müssen als politische Akteur:innen ernst genommen werden. Gleichzeitig dürfen sie damit nicht allein gelassen werden.

Wir laden Sie herzlich ein mit Simon David Dressler (Demokratie-Influencer) diese bedeutsame Frage zu diskutieren. Wir freuen uns insbesondere auch, dass Schüler:innen des Gymnasiums „In der Wüste“ den Abend mit bereichern werden. Zusammen stellen wir uns die Frage: Ist die Pflicht zum Wehrdienst notwendig, überholt oder ungerecht?

Mithilfe von Künstlicher Intelligenz lassen sich komplexe Texte, Bilder und Videos erstellen sowie Stimmen klonen – schneller und überzeugender als je zuvor. Doch was bedeuten diese Entwicklungen für die demokratische Gesellschaft und wie können wir damit umgehen? Wir werfen einen Blick darauf, wie KI-generierte Inhalte entstehen, wie wir sie erkennen und wo die Grenze zwischen nützlichem Werkzeug und Manipulationsmaschine liegt. Mit konkreten Alltagsbeispielen und Raum für eigene Fragen. Isabel Lerch arbeitet als Datenjournalistin und KI-Lotsin beim Norddeutschen Rundfunk in Hamburg. Als Trainerin gibt sie ihr Wissen in den Bereichen journalistische Recherche, Datenjournalismus, Datenvisualisierung und KI weiter.

In der Hektik des Alltags bleibt das persönliche Wohlbefinden oft auf der Strecke. Besonders in einer beschleunigten und unruhigen Zeit sind gezielte Auszeiten wichtig, die spürbar Ruhe in das System bringen.

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihr Nervensystem mit einfachen, alltagstauglichen Übungen gezielt regulieren können. Dabei nutzen wir die Atmung und den Einfluss des Vagusnervs. Sie erhalten grundlegendes Wissen, um die Zusammenhänge besser zu verstehen und die Übungen eigenständig im Alltag anzuwenden.

Die wohltuende Kraft und Atmosphäre des Teutoburger Waldes hilft uns bei der Entschleunigung und beim Stressabbau. Shinrin Yoku ist die japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Wir nehmen keine Abkürzung, sondern genießen einen großzügigen Umweg. Wir halten inne, fühlen, spüren und finden wieder zu uns selbst. In praktischen Übungen trainieren Sie die aktive Entspannung und Achtsamkeit. Nehmen Sie sich die Zeit, für sich selbst, die im Alltag sooft fehlt. Wertschätzung der Natur als ständige Quelle der Entspannung. Der Anti-Stress Therapeut Wald direkt vor unserer Haustür. Der zertifizierte Waldbademeister, Waldführer und Resilienztrainer begleitet Sie auf einer inspirierenden Reise zur inneren Mitte. Fühle den Wald - spüre Dich selbst.

Auf dem Marktplatz versammelten sich in der Nacht des 9. November 1938 SA-Männer in „Räuberzivil”, um die Synagoge in der Rolandstraße in Brand zu setzen. Ein „aufgeputschter Mob” verfolgte jüdische Familien, die aus ihren Wohnungen im benachbarten Schulgebäude vor den Flammen flohen.

Die Führung folgt den Spuren der Opfer und Täter und den Zuschauern der Pogromnacht. Sie zeigt Orte, wo man jüdische Männer mitten in der Nacht im Schlafanzug gewaltsam aus den Häusern holte und in die Zellen der Gestapo im Schlosskeller einsperrte. Am nächsten Tag wurden die Geschäfte jüdischer Kaufleute geplündert und verwüstet und die Männer – ebenfalls vor aller Augen – in Konzentrationslager abtransportiert.

Viele Eltern sind unsicher, was der Kindesunterhalt genau beinhaltet, wofür er verwendet wird und wie die Höhe berechnet wird. 

Rund um den Kindesunterhalt ergeben sich viele Fragen, wie:

Was genau ist der Kindesunterhalt?

Wer bekommt Kindesunterhalt?

Wie wird der Kindesunterhalt berechnet?

Wie lange muss Unterhalt gezahlt werden?

Was ist der Unterhaltsvorschuss, wer erhält diesen?

Wer zahlt Unterhalt beim paritätischen Wechselmodell?

Diese und mehr Fragen rund um den Kindesunterhalt für Minderjährige werden thematisch besprochen.

Was unterscheidet das Aufwachsen in einer Diktatur von dem in einer Demokratie? Was gehen wir der Frage nach, was junge Menschen damals geprägt hat und was sie heute beschäftigt, wo Erfahrungen vergleichbar und wo Unterschiede entscheidend sind. Die Veranstaltung lädt dazu ein, Generationen ins Gespräch zu bringen und über das Leben von jungen Menschen in Umbruchszeiten nachzudenken.

Südafrika gilt seit dem Ende der Apartheid als Symbol für demokratischen Wandel und gesellschaftliche Versöhnung. Doch mehr als drei Jahrzehnte nach dem historischen Umbruch steht das Land weiterhin vor großen Herausforderungen: Gewaltkriminalität, Jugendarbeitslosigkeit, soziale Ungleichheit und geschlechtsspezifische Gewalt prägen den Alltag vieler Menschen.

Im Mittelpunkt der Veranstaltung stehen die Frage, was vom politischen Aufbruch nach 1994 geblieben ist, sowie die aktuellen Entwicklungen rund um die Kommunalwahlen Anfang November. Dabei wird auch die Rolle von Präsident Cyril Ramaphosa beleuchtet, der einerseits als Reformer auftrat, andererseits aber selbst unter Korruptionsverdacht steht.

Die Veranstaltung lädt dazu ein, Südafrikas Weg seit dem Ende der Apartheid neu zu betrachten – zwischen Hoffnung, Ernüchterung und der Frage, wie demokratische Erneuerung heute gelingen kann.

Sie interessieren sich für eine Photovoltaikanlage, sind aber unsicher, welche Anlagengröße sinnvoll ist, ob sich ein Batteriespeicher lohnt oder wie Sie vergleichbare Angebote von Installationsbetrieben erhalten? Dann bietet Ihnen dieses praxisnahe und interaktive Seminar wertvolle Orientierung. Viele Hausbesitzer erhalten mehrere Angebote, die sich nur schwer miteinander vergleichen lassen. Unterschiedliche Anlagengrößen, Modularten, Speicherkapazitäten oder Wallboxen erschweren die Entscheidung und führen häufig zu

unnötigen Mehrkosten. Im Seminar erfahren Sie, welche Informationen Sie für eine aussagekräftige Ausschreibung benötigen und worauf Sie achten sollten, um faire und vergleichbare Angebote zu erhalten.

Anhand eines Praxisbeispiels lernen wir gemeinsam praktische und frei verfügbare Tools kennen, mit denen Sie die Möglichkeiten Ihres eigenen Hauses bewerten können.

Folgende Fragen werden beantwortet:

Welche Dachflächen eignen sich für eine Photovoltaikanlage?

Wie groß sollte die PV-Anlage für meinen Haushalt sein?

Lohnt sich ein Batteriespeicher wirklich?

Sollte eine Wallbox direkt mit eingeplant werden?

Wie hoch sind Stromertrag, Eigenverbrauch, Autarkiegrad und Einspeisung?

Wie lassen sich verschiedene Angebote objektiv vergleichen?

Welche typischen Planungsfehler lassen sich vermeiden?

Was bedarf es, um meine Angebotsanfrage bestmöglich zu formulieren?

Das Seminar richtet sich an Hausbesitzerinnen und Hausbesitzer sowie alle, die eine Investition in Photovoltaik planen und fundierte Entscheidungen treffen möchten. Technische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer erhält einen Download-Link mit den im Seminar vorgestellten Informationen, Checklisten und Planungshilfen, sodass die eigenen Berechnungen und Entscheidungen anschließend nachvollzogen und auf das eigene Haus übertragen werden können.

Elektroautos sind längst alltagstauglich und das Angebot wächst rasant. Dennoch bestehen viele Fragen: : Passt ein E-Auto zu meinem Alltag? Wie lange hält die Batterie? Sind E-Autos teurer oder günstiger als Verbrenner? Was kostet ein Neu- oder Gebrauchtwagen tatsächlich?

Die erfahrenen E-Mobilisten Ulrich Mühlenhoff und Eckhard Budke geben einen praxisnahen Überblick über die aktuelle Elektromobilität. Sie erklären die Technik verständlich, räumen mit verbreiteten Missverständnissen auf, geben Orientierung im wachsenden Fahrzeugangebot und zeigen, worauf beim Kauf eines neuen oder gebrauchten Elektroautos zu achten ist. Außerdem vergleichen sie Anschaffungs-, Betriebs- und Gesamtkosten verschiedener Fahrzeugkonzepte.

Darüber hinaus erhalten die Teilnehmenden eine aktuelle Marktübersicht über interessante Neu- und Gebrauchtfahrzeuge sowie wertvolle Hinweise für die Kaufentscheidung.

Im Anschluss besteht Gelegenheit für Fragen, individuellen Gesprächen und die Möglichkeit, mit einem E-Auto mitzufahren. Der Vortrag richtet sich an alle, die sich unabhängig und praxisnah über die Chancen und Grenzen der Elektromobilität informieren möchten.“