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Gesundheit | Bewegung

Unserer Veranstaltungen rund um Gesundheitsbildung, Fitness, Wellness, Outdoor-Aktivitäten und gesunde Ernährung.

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Gesund bleiben mit der VHS

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

In unseren Angebote der Gesundheitsbildung werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.

Kursnummer Veranstaltungstitel Datum | Zeit Wo?
20B2628 Bodystyling
Mo., 07.09.2020 18:30 Uhr
Mo., 07.09.2020 18:30 Uhr Osnabrück
20B2630 Bodystyling
Mo., 07.09.2020 19:35 Uhr
Mo., 07.09.2020 19:35 Uhr Osnabrück
20B2631 Bodystyling
Do., 10.09.2020 18:30 Uhr
Do., 10.09.2020 18:30 Uhr Osnabrück
20B2632 Bodystyling
Do., 10.09.2020 19:35 Uhr
Do., 10.09.2020 19:35 Uhr Osnabrück
20B2608 Aquafitness
Fr., 11.09.2020 14:30 Uhr
Fr., 11.09.2020 14:30 Uhr Osnabrück
20B2400 Hatha-Yoga am Vormittag
Mo., 14.09.2020 10:15 Uhr
Mo., 14.09.2020 10:15 Uhr Osnabrück
20B2406 Hatha-Yoga am Nachmittag
Mo., 14.09.2020 16:30 Uhr
Mo., 14.09.2020 16:30 Uhr Osnabrück
20B2414 Hatha-Yoga am Abend
Mo., 14.09.2020 18:00 Uhr
Mo., 14.09.2020 18:00 Uhr Osnabrück
20B2602 Lauf dich fit! I AnfängerInnen
Mo., 14.09.2020 18:30 Uhr
Mo., 14.09.2020 18:30 Uhr Osnabrück
20B2604 Lauf dich fit! II Für fortgeschrittene AnfängerInnen
Mo., 14.09.2020 18:30 Uhr
Mo., 14.09.2020 18:30 Uhr Osnabrück
20B2418 Hatha-Yoga am Abend
Mo., 14.09.2020 19:45 Uhr
Mo., 14.09.2020 19:45 Uhr Osnabrück
20B2304 Funktionsgymnastik durch harmonisches Bewegen
Di., 15.09.2020 08:00 Uhr
Di., 15.09.2020 08:00 Uhr Osnabrück
20B2305 Ausgleichsgymnastik für ältere Frauen
Di., 15.09.2020 09:15 Uhr
Di., 15.09.2020 09:15 Uhr Osnabrück
20B2308 Tanzen im Sitzen. Bewegungsspiele nach Musik
Di., 15.09.2020 09:30 Uhr
Kursbeginn wird noch bekannt gegeben Osnabrück
20B2310 Tanzen im Sitzen. Bewegungsspiele nach Musik
Di., 15.09.2020 10:50 Uhr
Kursbeginn wird noch bekannt gegeben Osnabrück
20B2625 Zumba-Gold Tanz-Fitness-Workout in gemäßigtem Tempo
Di., 15.09.2020 16:00 Uhr
Di., 15.09.2020 16:00 Uhr Osnabrück
20B2408 Hatha-Yoga am Nachmittag
Di., 15.09.2020 16:45 Uhr
Di., 15.09.2020 16:45 Uhr Osnabrück
20B2614 Pilates für AnfängerInnen
Di., 15.09.2020 17:30 Uhr
Di., 15.09.2020 17:30 Uhr Osnabrück
20B2460 Qi Gong - Die chinesische Kunst der Entspannung Die eigene Gesundheit pflegen
Di., 15.09.2020 18:00 Uhr
Di., 15.09.2020 18:00 Uhr Osnabrück
20B2616 Pilates für Fortgeschrittene Bodyshaping für mehr Energie und eine bessere Körperwahrnehmung
Di., 15.09.2020 18:45 Uhr
Di., 15.09.2020 18:45 Uhr Osnabrück
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