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Fit und Gesund

Unserer Veranstaltungen rund um Gesundheitsbildung, Fitness, Wellness, Outdoor-Aktivitäten und gesunde Ernährung.

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Gesund bleiben mit der VHS

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

In unseren Angebote der Gesundheitsbildung werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.

  • Felicitas Kröger
    Programmbereiche Psychologie | Pädagogik | Kommunikation | Fit und Gesund

    Telefon 05 41 / 323 – 44 22
    Fax 05 41 / 323 – 43 47
    Raum 220 | Sprechzeit donnerstags 14.00 - 16.00 Uhr
    E-Mail schreiben

Kursnummer Veranstaltungstitel Datum | Zeit Wo?
18A2205Z Hatha-Yoga AnfängerInnen I Fortgeschrittene
Di., 16.01.2018 16:45 Uhr
Di., 16.01.2018 16:45 Uhr Osnabrück
18A2316 Bodystyling
Mo., 05.02.2018 18:30 Uhr
Mo., 05.02.2018 18:30 Uhr Osnabrück
18A2318 Bodystyling
Mo., 05.02.2018 19:35 Uhr
Mo., 05.02.2018 19:35 Uhr Osnabrück
18A2123 Tanzen im Sitzen. Bewegungsspiele nach Musik
Di., 06.02.2018 09:30 Uhr
Di., 06.02.2018 09:30 Uhr Osnabrück
18A2124 Tanzen im Sitzen. Bewegungsspiele nach Musik
Di., 06.02.2018 10:50 Uhr
Di., 06.02.2018 10:50 Uhr Osnabrück
18A2310 Pilates Fortgeschrittene
Di., 06.02.2018 17:30 Uhr
Di., 06.02.2018 17:30 Uhr Osnabrück
18A2232 Tai Chi Chuan AnfängerInnen
Di., 06.02.2018 18:00 Uhr
Di., 06.02.2018 18:00 Uhr Osnabrück
18A2309 Pilates Bodyshaping für mehr Energie und eine bessere Körperwahrnehmung
Di., 06.02.2018 18:45 Uhr
Di., 06.02.2018 18:45 Uhr Osnabrück
18A2252 Fit werden - Fit bleiben Für Frauen!
Mi., 07.02.2018 09:30 Uhr
Mi., 07.02.2018 09:30 Uhr Osnabrück
18A2314 Fit und Beweglich
Mi., 07.02.2018 18:30 Uhr
Mi., 07.02.2018 18:30 Uhr Osnabrück
18A2245 Rückenbalance - Wirbelsäulengymnastik
Mi., 07.02.2018 19:30 Uhr
Mi., 07.02.2018 19:30 Uhr Osnabrück
18A2502 Amtlicher Sportbootführerschein Binnen: Segel A und Motor
Do., 08.02.2018 18:30 Uhr
Do., 08.02.2018 18:30 Uhr Osnabrück
18A2120 Gymnastik für Ältere
Fr., 09.02.2018 17:00 Uhr
Fr., 09.02.2018 17:00 Uhr Osnabrück
18A2300 Lauf dich fit! I AnfängerInnen
Mo., 12.02.2018 18:30 Uhr
Mo., 12.02.2018 18:30 Uhr Osnabrück
18A2301 Lauf dich fit! II Für fortgeschrittene AnfängerInnen (20-30 Minuten bisherige Laufzeit)
Mo., 12.02.2018 18:30 Uhr
Mo., 12.02.2018 18:30 Uhr Osnabrück
18A2121 Funktionsgymnastik durch harmonisches Bewegen
Di., 13.02.2018 08:00 Uhr
Di., 13.02.2018 08:00 Uhr Osnabrück
18A2122 Ausgleichsgymnastik für ältere Frauen
Di., 13.02.2018 09:15 Uhr
Di., 13.02.2018 09:15 Uhr Osnabrück
18A2307 In Bewegung bleiben
Di., 13.02.2018 20:00 Uhr
Di., 13.02.2018 20:00 Uhr Osnabrück
18A2421 Kochen mit Anja Für Männer!
Mi., 14.02.2018 18:00 Uhr
Mi., 14.02.2018 18:00 Uhr Osnabrück
18A2503 Amtlicher Sportbootführerschein See: Motorbootfahren und Segeln auf See
Mi., 14.02.2018 18:30 Uhr
Mi., 14.02.2018 18:30 Uhr Osnabrück
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