Gesundheit | Bewegung

Unserer Veranstaltungen rund um Gesundheitsbildung, Fitness, Wellness, Outdoor-Aktivitäten und gesunde Ernährung.

Gesund bleiben mit der VHS

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

In unseren Angebote der Gesundheitsbildung werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.

sortiert nach „Startdatum, aufsteigend“

Kursnummer	Veranstaltungstitel	Datum \| Zeit	Wo?
20B2628	Bodystyling Mo., 07.09.2020 18:30 Uhr	Mo., 07.09.2020 18:30 Uhr	Osnabrück
20B2630	Bodystyling Mo., 07.09.2020 19:35 Uhr	Mo., 07.09.2020 19:35 Uhr	Osnabrück
20B2631	Bodystyling Do., 10.09.2020 18:30 Uhr	Do., 10.09.2020 18:30 Uhr	Osnabrück
20B2632	Bodystyling Do., 10.09.2020 19:35 Uhr	Do., 10.09.2020 19:35 Uhr	Osnabrück
20B2608	Aquafitness Fr., 11.09.2020 14:30 Uhr	Fr., 11.09.2020 14:30 Uhr	Osnabrück
20B2400	Hatha-Yoga am Vormittag Mo., 14.09.2020 10:15 Uhr	Mo., 14.09.2020 10:15 Uhr	Osnabrück
20B2406	Hatha-Yoga am Nachmittag Mo., 14.09.2020 16:30 Uhr	Mo., 14.09.2020 16:30 Uhr	Osnabrück
20B2414	Hatha-Yoga am Abend Mo., 14.09.2020 18:00 Uhr	Mo., 14.09.2020 18:00 Uhr	Osnabrück
20B2602	Lauf dich fit! I AnfängerInnen Mo., 14.09.2020 18:30 Uhr	Mo., 14.09.2020 18:30 Uhr	Osnabrück
20B2604	Lauf dich fit! II Für fortgeschrittene AnfängerInnen Mo., 14.09.2020 18:30 Uhr	Mo., 14.09.2020 18:30 Uhr	Osnabrück
20B2418	Hatha-Yoga am Abend Mo., 14.09.2020 19:45 Uhr	Mo., 14.09.2020 19:45 Uhr	Osnabrück
20B2304	Funktionsgymnastik durch harmonisches Bewegen Di., 15.09.2020 08:00 Uhr	Di., 15.09.2020 08:00 Uhr	Osnabrück
20B2305	Ausgleichsgymnastik für ältere Frauen Di., 15.09.2020 09:15 Uhr	Di., 15.09.2020 09:15 Uhr	Osnabrück
20B2308	Tanzen im Sitzen. Bewegungsspiele nach Musik Di., 15.09.2020 09:30 Uhr	Kursbeginn wird noch bekannt gegeben	Osnabrück
20B2310	Tanzen im Sitzen. Bewegungsspiele nach Musik Di., 15.09.2020 10:50 Uhr	Kursbeginn wird noch bekannt gegeben	Osnabrück
20B2625	Zumba-Gold Tanz-Fitness-Workout in gemäßigtem Tempo Di., 15.09.2020 16:00 Uhr	Di., 15.09.2020 16:00 Uhr	Osnabrück
20B2408	Hatha-Yoga am Nachmittag Di., 15.09.2020 16:45 Uhr	Di., 15.09.2020 16:45 Uhr	Osnabrück
20B2614	Pilates für AnfängerInnen Di., 15.09.2020 17:30 Uhr	Di., 15.09.2020 17:30 Uhr	Osnabrück
20B2460	Qi Gong - Die chinesische Kunst der Entspannung Die eigene Gesundheit pflegen Di., 15.09.2020 18:00 Uhr	Di., 15.09.2020 18:00 Uhr	Osnabrück
20B2616	Pilates für Fortgeschrittene Bodyshaping für mehr Energie und eine bessere Körperwahrnehmung Di., 15.09.2020 18:45 Uhr	Di., 15.09.2020 18:45 Uhr	Osnabrück

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