Gesundheit | Bewegung

Unserer Veranstaltungen rund um Gesundheitsbildung, Fitness, Wellness, Outdoor-Aktivitäten und gesunde Ernährung.

Gesund bleiben mit der VHS

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

In unseren Angebote der Gesundheitsbildung werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.

sortiert nach „Startdatum, aufsteigend“

Kursnummer	Veranstaltungstitel	Datum \| Zeit	Wo?
20B2219	Bewusstheit durch Bewegung - Die Feldenkrais Methode AnfängerInnen I Fortgeschrittene Di., 12.01.2021 10:00 Uhr	Di., 12.01.2021 10:00 Uhr	Osnabrück
21A2402	Hatha-Yoga am Vormittag Mo., 15.02.2021 10:15 Uhr	Mo., 15.02.2021 10:15 Uhr	Osnabrück
21A2416	Hatha-Yoga am Abend Mo., 15.02.2021 18:00 Uhr	Mo., 15.02.2021 18:00 Uhr	Osnabrück
21A2604	Lauf dich fit! II Für fortgeschrittene AnfängerInnen Mo., 15.02.2021 18:30 Uhr	Mo., 15.02.2021 18:30 Uhr	Osnabrück
21A2420	Hatha-Yoga am Abend Mo., 15.02.2021 19:45 Uhr	Mo., 15.02.2021 19:45 Uhr	Osnabrück
21A2427	Hatha-Yoga am Abend Di., 16.02.2021 20:15 Uhr	Di., 16.02.2021 20:15 Uhr	Osnabrück
21A2730	Kochen mit Anja Für Männer! Mi., 17.02.2021 18:00 Uhr	Mi., 17.02.2021 18:00 Uhr
21A2430	Hatha-Yoga am Abend Do., 18.02.2021 18:00 Uhr	Do., 18.02.2021 18:00 Uhr	Osnabrück
21A2217	Bewusstheit durch Bewegung - Die Feldenkrais Methode AnfängerInnen I Fortgeschrittene Mo., 22.02.2021 18:15 Uhr	Mo., 22.02.2021 18:15 Uhr	Osnabrück
21A2432	Hatha Yoga am Abend Do., 25.02.2021 19:45 Uhr	Do., 25.02.2021 19:45 Uhr	Osnabrück
21A2212	Meditationsgruppe In schnellen Zeiten einen Ort der Ruhe finden Sa., 13.03.2021 10:00 Uhr	Sa., 13.03.2021 10:00 Uhr	Osnabrück
21A6001	Mit Achtsamkeit zu einem stressfreien und gesunden Leben Mo., 15.03.2021 09:00 Uhr	Mo., 15.03.2021 09:00 Uhr	Osnabrück
21A2636	Ein Nachmittag mit Fechten Schnupperseminar für AnfängerInnen Sa., 20.03.2021 11:00 Uhr	Sa., 20.03.2021 11:00 Uhr	Osnabrück
21A2436	Yoga am Wochenende Fr., 26.03.2021 17:00 Uhr	Fr., 26.03.2021 17:00 Uhr	Osnabrück
21A2400	Hatha-Yoga am Vormittag Mo., 12.04.2021 10:15 Uhr	Mo., 12.04.2021 10:15 Uhr	Osnabrück
21A2409	Hatha-Yoga am Nachmittag Mo., 12.04.2021 16:15 Uhr	Mo., 12.04.2021 16:15 Uhr	Osnabrück
21A2414	Hatha-Yoga am Abend Mo., 12.04.2021 18:00 Uhr	Mo., 12.04.2021 18:00 Uhr	Osnabrück
21A2606	Nordic-Walking - Fitness und Abnehmen Mo., 12.04.2021 18:00 Uhr	Mo., 12.04.2021 18:00 Uhr
21A2218	Bewusstheit durch Bewegung - Die Feldenkrais Methode AnfängerInnen I Fortgeschrittene Mo., 12.04.2021 18:15 Uhr	Mo., 12.04.2021 18:15 Uhr	Osnabrück
21A2460	Qi Gong - Die chinesische Kunst der Entspannung Die eigene Gesundheit pflegen Mo., 12.04.2021 18:15 Uhr	Mo., 12.04.2021 18:15 Uhr	Osnabrück

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