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Gesundheit | Bewegung

Unserer Veranstaltungen rund um Gesundheitsbildung, Fitness, Wellness, Outdoor-Aktivitäten und gesunde Ernährung.

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Gesund bleiben mit der VHS

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

In unseren Angebote der Gesundheitsbildung werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.


Kursnummer Veranstaltungstitel Datum | Zeit Wo?
20B2437 Yoga am Wochenende
Fr., 08.01.2021 17:00 Uhr
Fr., 08.01.2021 17:00 Uhr Osnabrück
20B2117 Eintauchen in Yoga Eine Woche Kompaktseminar
Mo., 11.01.2021 09:00 Uhr
Mo., 11.01.2021 09:00 Uhr Osnabrück
20B2219 Bewusstheit durch Bewegung - Die Feldenkrais Methode AnfängerInnen I Fortgeschrittene
Di., 12.01.2021 10:00 Uhr
Di., 12.01.2021 10:00 Uhr Osnabrück
20B2257 Die spirituelle Kriegerin Yoga für Gelassen- und Entschlossenheit
Fr., 15.01.2021 17:00 Uhr
Fr., 15.01.2021 17:00 Uhr Osnabrück
20B2719 Das etwas andere Bierquiz! "Wer weiß denn sowas?"
Fr., 15.01.2021 18:30 Uhr
Fr., 15.01.2021 18:30 Uhr Osnabrück
20B2264 Selbstverteidigung Für Frauen!
Sa., 16.01.2021 10:00 Uhr
Sa., 16.01.2021 10:00 Uhr Osnabrück
20B2518 Shiatsu - Berührung, die bewegt! Mit PartnerIn einfache Drucktechniken erlernen
Fr., 22.01.2021 17:30 Uhr
Fr., 22.01.2021 17:30 Uhr Osnabrück
20B2210 Gesund sein, gesund bleiben Wellness und Entschlackung
Sa., 23.01.2021 10:00 Uhr
Sa., 23.01.2021 10:00 Uhr Osnabrück
20B2204 Ganzheitliches Gedächtnistraining (GGT) Fit durch Denken
Sa., 23.01.2021 10:00 Uhr
Sa., 23.01.2021 10:00 Uhr Online
20B2636 Ein Nachmittag mit Fechten Schnupperseminar für AnfängerInnen
Sa., 23.01.2021 11:00 Uhr
Sa., 23.01.2021 11:00 Uhr Osnabrück
20B2727 Vietnamesische Küche
Sa., 23.01.2021 15:00 Uhr
Sa., 23.01.2021 15:00 Uhr
20B6007 Balance statt Burnout Neue Impulse für mehr Gelassenheit und Energie in Beruf und Alltag
Mo., 25.01.2021 09:00 Uhr
Mo., 25.01.2021 09:00 Uhr Osnabrück
20B6004 Mit Achtsamkeit zu einem stressfreien und gesunden Leben
Mo., 25.01.2021 15:00 Uhr
Mo., 25.01.2021 15:00 Uhr
20B2710 Gesund ernähren - Ohne raffinierten Zucker und industriell verarbeitete Lebensmittel
Mo., 25.01.2021 18:00 Uhr
Mo., 25.01.2021 18:00 Uhr
20B2508 Die Alexander-Technik Zurück zur Leichtigkeit des Seins
Sa., 30.01.2021 10:00 Uhr
Sa., 30.01.2021 10:00 Uhr Osnabrück
20B2452 Lachyoga Workshop
Sa., 30.01.2021 10:30 Uhr
Sa., 30.01.2021 10:30 Uhr Osnabrück
20B2506 Herz und Hirn - ein perfektes Team Integrative Körperarbeit
Sa., 30.01.2021 11:00 Uhr
Sa., 30.01.2021 11:00 Uhr Online
20B2725 Indische Küche (vegetarisch)
Sa., 30.01.2021 15:00 Uhr
Sa., 30.01.2021 15:00 Uhr
20B2228 Vom Kopf ins Herz - die gesunde Richtung im Leben Die Herzintelligenz-Methode
Sa., 06.02.2021 14:00 Uhr
Sa., 06.02.2021 14:00 Uhr Osnabrück
20B2723 Käse und Wein
Sa., 06.02.2021 18:00 Uhr
Sa., 06.02.2021 18:00 Uhr Osnabrück
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