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Fit und Gesund

Unserer Veranstaltungen rund um Gesundheitsbildung, Fitness, Wellness, Outdoor-Aktivitäten und gesunde Ernährung.

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Gesund bleiben mit der VHS

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

In unseren Angebote der Gesundheitsbildung werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.

  • Felicitas Kröger
    Programmbereiche Psychologie | Pädagogik | Kommunikation | Fit und Gesund

    Telefon 05 41 / 323 – 44 22
    Fax 05 41 / 323 – 43 47
    Raum 220 | Sprechzeit donnerstags 14.00 - 16.00 Uhr
    E-Mail schreiben

Kursnummer Veranstaltungstitel Datum | Zeit Wo?
17B2209 Yoga am Wochenende AnfängerInnen
Fr., 05.01.2018 17:00 Uhr
Fr., 05.01.2018 17:00 Uhr Osnabrück
18A2128 Hatha-Yoga am Vormittag
Mo., 08.01.2018 10:15 Uhr
Mo., 08.01.2018 10:15 Uhr Osnabrück
18A2201 Hatha-Yoga - zum Einstieg Beginner
Mo., 08.01.2018 18:00 Uhr
Mo., 08.01.2018 18:00 Uhr Osnabrück
18A2203 Hatha-Yoga - zum Einstieg Mittelstufe
Mo., 08.01.2018 19:45 Uhr
Mo., 08.01.2018 19:45 Uhr Osnabrück
17B2411 Bier und Käse
Fr., 12.01.2018 19:00 Uhr
Fr., 12.01.2018 19:00 Uhr Osnabrück
17B2241 Den Nacken entlasten
Sa., 13.01.2018 10:00 Uhr
Sa., 13.01.2018 10:00 Uhr Osnabrück
17B2242 Den Kiefer entspannen
Sa., 13.01.2018 14:30 Uhr
Sa., 13.01.2018 14:30 Uhr Osnabrück
18A2205Z Hatha-Yoga AnfängerInnen I Fortgeschrittene
Di., 16.01.2018 16:45 Uhr
Di., 16.01.2018 16:45 Uhr Osnabrück
18A2205 Hatha-Yoga AnfängerInnen I Fortgeschrittene
Di., 16.01.2018 18:30 Uhr
Di., 16.01.2018 18:30 Uhr Osnabrück
18A2207 Hatha-Yoga Mittelstufe
Di., 16.01.2018 20:15 Uhr
Di., 16.01.2018 20:15 Uhr Osnabrück
17B2111 Achtsamkeit durch Feldenkrais zum Einstieg Bewusstheit durch Bewegung
Fr., 19.01.2018 19:00 Uhr
Fr., 19.01.2018 19:00 Uhr Osnabrück
17B2243 Die Alexander-Technik - Zurück zur Leichtigkeit des Seins
Sa., 20.01.2018 10:00 Uhr
Sa., 20.01.2018 10:00 Uhr Osnabrück
17B2251 Homöopathie und Pflanzenheilkunde Rund um die Wechseljahre - Für Frauen!
So., 21.01.2018 10:00 Uhr
So., 21.01.2018 10:00 Uhr Osnabrück
17B2240 Integrative Körperarbeit auf der Basis des Body-Mind Centering
So., 21.01.2018 11:00 Uhr
So., 21.01.2018 11:00 Uhr Osnabrück
18A2316 Bodystyling
Mo., 05.02.2018 18:30 Uhr
Mo., 05.02.2018 18:30 Uhr Osnabrück
18A2501 Informationsabend "Sportbootführerscheine und Funken"
Mo., 05.02.2018 19:00 Uhr
Mo., 05.02.2018 19:00 Uhr Osnabrück
18A2318 Bodystyling
Mo., 05.02.2018 19:35 Uhr
Mo., 05.02.2018 19:35 Uhr Osnabrück
18A2123 Tanzen im Sitzen. Bewegungsspiele nach Musik
Di., 06.02.2018 09:30 Uhr
Di., 06.02.2018 09:30 Uhr Osnabrück
18A2124 Tanzen im Sitzen. Bewegungsspiele nach Musik
Di., 06.02.2018 10:50 Uhr
Di., 06.02.2018 10:50 Uhr Osnabrück
18A2310 Pilates Fortgeschrittene
Di., 06.02.2018 17:30 Uhr
Di., 06.02.2018 17:30 Uhr Osnabrück
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