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Fit und Gesund

Unserer Veranstaltungen rund um Gesundheitsbildung, Fitness, Wellness, Outdoor-Aktivitäten und gesunde Ernährung.

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Gesund bleiben mit der VHS

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

In unseren Angebote der Gesundheitsbildung werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.

  • Eberhard Ripke

    Eberhard Ripke
    Fit & Gesund, EDV, Medien

    Telefon 05 41 / 323 – 22 85
    Fax 05 41 / 323 – 43 47
    Raum 216
    E-Mail schreiben

Veranstaltungs-Nr. Veranstaltungstitel Datum | Zeit Termine
16B2211 Yoga am Wochenende AnfängerInnen
Fr., 06.01.2017 17:00 Uhr
Fr., 06.01.2017 17:00 Uhr 2 Termine
16B2244 Die Alexander-Technik - Zurück zur Leichtigkeit des Seins
Sa., 14.01.2017 10:00 Uhr
Sa., 14.01.2017 10:00 Uhr ein Termin
16B2414 Käse und Wein
Sa., 28.01.2017 18:00 Uhr
Sa., 28.01.2017 18:00 Uhr ein Termin
17A1232 Tango AnfängerInnen
Mo., 20.02.2017 21:00 Uhr
Mo., 20.02.2017 21:00 Uhr 7 Termine
17A1233 Tango AnfängerInnen
So., 07.05.2017 14:45 Uhr
So., 07.05.2017 14:45 Uhr 6 Termine
17A2105 Mit Achtsamkeit zu einem stressfreien und gesunden Leben Bildungsurlaub
Mo., 24.04.2017 09:00 Uhr
Mo., 24.04.2017 09:00 Uhr 5 Termine
17A2107 Die Balance halten können - Bildungsurlaub auf Spiekeroog Strategien und Methoden des Stressabbaus und der Stressvermeidung
So., 25.06.2017 15:00 Uhr
So., 25.06.2017 15:00 Uhr 6 Termine
17A2108 Burnoutprophylaxe: Gesund bleiben mit Stressmanagement Bildungsurlaub
Mo., 19.06.2017 09:00 Uhr
Mo., 19.06.2017 09:00 Uhr 5 Termine
17A2110 Der "Erfahrbare Atem" Atembewegung und Körperwahrnehmung nach Prof. Ilse Middendorf
Sa., 25.03.2017 10:00 Uhr
Sa., 25.03.2017 10:00 Uhr ein Termin
17A2111 Achtsamkeits- und Atemmeditation nach buddhistischer Tradition Atem - Klang - Energie
So., 14.05.2017 10:00 Uhr
So., 14.05.2017 10:00 Uhr ein Termin
17A2112 Achtsamkeit durch Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung
Mi., 08.02.2017 18:30 Uhr
Mi., 08.02.2017 18:30 Uhr 8 Termine
17A2113 Gelassen in alltäglichen Ausnahmesituationen Selbstmanagement mit PEP
Sa., 04.03.2017 09:00 Uhr
Sa., 04.03.2017 09:00 Uhr ein Termin
17A2115 Autogenes Training Für EinsteigerInnen
Mi., 26.04.2017 18:15 Uhr
Mi., 26.04.2017 18:15 Uhr 8 Termine
17A2119 Die homöopathische Reiseapotheke
So., 21.05.2017 10:00 Uhr
So., 21.05.2017 10:00 Uhr ein Termin
17A2120 Gymnastik für Ältere
Fr., 24.02.2017 17:00 Uhr
Fr., 24.02.2017 17:00 Uhr 15 Termine
17A2121 Funktionsgymnastik durch harmonisches Bewegen
Di., 07.02.2017 08:00 Uhr
Di., 07.02.2017 08:00 Uhr 15 Termine
17A2122 Ausgleichsgymnastik für ältere Frauen
Di., 07.02.2017 09:15 Uhr
Di., 07.02.2017 09:15 Uhr 15 Termine
17A2123 Tanzen im Sitzen. Bewegungsspiele nach Musik
Di., 07.02.2017 09:00 Uhr
Di., 07.02.2017 09:00 Uhr 15 Termine
17A2124 Tanzen im Sitzen. Bewegungsspiele nach Musik BewohnerInnen des Altenheimes Hermann-Bonnus-Haus
Di., 07.02.2017 11:00 Uhr
Di., 07.02.2017 11:00 Uhr 15 Termine
17A2125 Yoga am Vormittag
Mo., 06.03.2017 10:15 Uhr
Mo., 06.03.2017 10:15 Uhr 12 Termine
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