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Gesundheit | Bewegung

Unserer Veranstaltungen rund um Gesundheitsbildung, Fitness, Wellness, Outdoor-Aktivitäten und gesunde Ernährung.

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Gesund bleiben mit der VHS

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

In unseren Angebote der Gesundheitsbildung werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.

Kursnummer Veranstaltungstitel Datum | Zeit Wo?
20A2635 Ninjutsu - Kampfkunst der Ninja
Di., 17.03.2020 18:00 Uhr
Di., 17.03.2020 18:00 Uhr Osnabrück
20A2640 Rudern Gesunde Bewegung für den ganzen Körper
Do., 16.04.2020 19:00 Uhr
Do., 16.04.2020 19:00 Uhr
20A2434 Yoga am Wochenende
Fr., 17.04.2020 17:00 Uhr
Fr., 17.04.2020 17:00 Uhr Osnabrück
20A2217 Der "Erfahrbare Atem" Atembewegung und Körperwahrnehmung nach Prof. Ilse Middendorf
Sa., 18.04.2020 10:00 Uhr
Sa., 18.04.2020 10:00 Uhr Osnabrück
20A2616 Pilates für Fortgeschrittene
Di., 21.04.2020 17:30 Uhr
Di., 21.04.2020 17:30 Uhr Osnabrück
20A2469 Tai Ji Quan - Chen Stil AnfängerInnen
Mi., 22.04.2020 18:00 Uhr
Mi., 22.04.2020 18:00 Uhr Osnabrück
20A2509 Die Alexander-Technik Zurück zur Leichtigkeit des Seins
Sa., 25.04.2020 10:00 Uhr
Sa., 25.04.2020 10:00 Uhr Osnabrück
20A2252 Manche mögens heiß - Sie nicht?! Selbsthilfe in den Wechseljahren mit der Merdian-Klopftechnik - Für Frauen
Sa., 25.04.2020 11:00 Uhr
Sa., 25.04.2020 11:00 Uhr Osnabrück
20A2709 Kochkurs "To go" Kleine, gesunde Ideen zum Mitnehmen
Mi., 06.05.2020 18:00 Uhr
Mi., 06.05.2020 18:00 Uhr Osnabrück
20A2230 Ein Tag auf dem Jakobsweg Ein Weg vom Kopf ins Herz
Sa., 09.05.2020 09:00 Uhr
Sa., 09.05.2020 09:00 Uhr Osnabrück
20A2701 Wildkräuter Delikatessen am Wegesrand
So., 10.05.2020 13:00 Uhr
So., 10.05.2020 13:00 Uhr Osnabrück
20A2641 Rudern Gesunde Bewegung für den ganzen Körper
Di., 12.05.2020 17:30 Uhr
Di., 12.05.2020 17:30 Uhr
20A2207 Naturkosmetik selbst gemacht - gerührt und geschüttelt
Di., 12.05.2020 18:00 Uhr
Di., 12.05.2020 18:00 Uhr Osnabrück
20A2707 Pflanzenküche: Vielseitig, lecker und gesund
Do., 14.05.2020 18:00 Uhr
Do., 14.05.2020 18:00 Uhr Osnabrück
20A2209 Wie Wasser heilen kann Die fünf Säulen der Kneipp-Therapie
Fr., 15.05.2020 17:00 Uhr
Fr., 15.05.2020 17:00 Uhr
20A2258 Die spirituelle Kriegerin Yoga für Gelassen- und Entschlossenheit - Für Frauen!
Fr., 15.05.2020 17:00 Uhr
Fr., 15.05.2020 17:00 Uhr Osnabrück
20A2516 Shiatsu - Berührung, die bewegt! Mit PartnerIn einfache Drucktechniken erlernen
Fr., 15.05.2020 17:30 Uhr
Fr., 15.05.2020 17:30 Uhr Osnabrück
20A2215 Achtsamkeits- und Atemmeditation nach buddhistischer Tradition Atem - Klang - Energie
Sa., 16.05.2020 10:00 Uhr
Sa., 16.05.2020 10:00 Uhr Osnabrück
20A2452 Lachyoga Workshop
Sa., 16.05.2020 10:30 Uhr
Sa., 16.05.2020 10:30 Uhr Osnabrück
20A2728 Vietnamesische Küche
Sa., 16.05.2020 15:00 Uhr
Sa., 16.05.2020 15:00 Uhr Osnabrück
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