Gesundheit | Bewegung

Unserer Veranstaltungen rund um Gesundheitsbildung, Fitness, Wellness, Outdoor-Aktivitäten und gesunde Ernährung.

Gesund bleiben mit der VHS

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

In unseren Angebote der Gesundheitsbildung werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.

sortiert nach „Startdatum, aufsteigend“

Kursnummer	Veranstaltungstitel	Datum \| Zeit	Wo?
20B2437	Yoga am Wochenende Fr., 08.01.2021 17:00 Uhr	Fr., 08.01.2021 17:00 Uhr	Osnabrück
20B2117	Eintauchen in Yoga Eine Woche Kompaktseminar Mo., 11.01.2021 09:00 Uhr	Mo., 11.01.2021 09:00 Uhr	Osnabrück
20B2219	Bewusstheit durch Bewegung - Die Feldenkrais Methode AnfängerInnen I Fortgeschrittene Di., 12.01.2021 10:00 Uhr	Di., 12.01.2021 10:00 Uhr	Osnabrück
20B2257	Die spirituelle Kriegerin Yoga für Gelassen- und Entschlossenheit Fr., 15.01.2021 17:00 Uhr	Fr., 15.01.2021 17:00 Uhr	Osnabrück
20B2719	Das etwas andere Bierquiz! "Wer weiß denn sowas?" Fr., 15.01.2021 18:30 Uhr	Fr., 15.01.2021 18:30 Uhr	Osnabrück
20B2264	Selbstverteidigung Für Frauen! Sa., 16.01.2021 10:00 Uhr	Sa., 16.01.2021 10:00 Uhr	Osnabrück
20B2518	Shiatsu - Berührung, die bewegt! Mit PartnerIn einfache Drucktechniken erlernen Fr., 22.01.2021 17:30 Uhr	Fr., 22.01.2021 17:30 Uhr	Osnabrück
20B2210	Gesund sein, gesund bleiben Wellness und Entschlackung Sa., 23.01.2021 10:00 Uhr	Sa., 23.01.2021 10:00 Uhr	Osnabrück
20B2204	Ganzheitliches Gedächtnistraining (GGT) Fit durch Denken Sa., 23.01.2021 10:00 Uhr	Sa., 23.01.2021 10:00 Uhr	Online
20B2636	Ein Nachmittag mit Fechten Schnupperseminar für AnfängerInnen Sa., 23.01.2021 11:00 Uhr	Sa., 23.01.2021 11:00 Uhr	Osnabrück
20B2727	Vietnamesische Küche Sa., 23.01.2021 15:00 Uhr	Sa., 23.01.2021 15:00 Uhr
20B6007	Balance statt Burnout Neue Impulse für mehr Gelassenheit und Energie in Beruf und Alltag Mo., 25.01.2021 09:00 Uhr	Mo., 25.01.2021 09:00 Uhr	Osnabrück
20B6004	Mit Achtsamkeit zu einem stressfreien und gesunden Leben Mo., 25.01.2021 15:00 Uhr	Mo., 25.01.2021 15:00 Uhr
20B2710	Gesund ernähren - Ohne raffinierten Zucker und industriell verarbeitete Lebensmittel Mo., 25.01.2021 18:00 Uhr	Mo., 25.01.2021 18:00 Uhr
20B2508	Die Alexander-Technik Zurück zur Leichtigkeit des Seins Sa., 30.01.2021 10:00 Uhr	Sa., 30.01.2021 10:00 Uhr	Osnabrück
20B2452	Lachyoga Workshop Sa., 30.01.2021 10:30 Uhr	Sa., 30.01.2021 10:30 Uhr	Osnabrück
20B2506	Herz und Hirn - ein perfektes Team Integrative Körperarbeit Sa., 30.01.2021 11:00 Uhr	Sa., 30.01.2021 11:00 Uhr	Online
20B2725	Indische Küche (vegetarisch) Sa., 30.01.2021 15:00 Uhr	Sa., 30.01.2021 15:00 Uhr
20B2228	Vom Kopf ins Herz - die gesunde Richtung im Leben Die Herzintelligenz-Methode Sa., 06.02.2021 14:00 Uhr	Sa., 06.02.2021 14:00 Uhr	Osnabrück
20B2723	Käse und Wein Sa., 06.02.2021 18:00 Uhr	Sa., 06.02.2021 18:00 Uhr	Osnabrück

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