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Fit und Gesund

Unserer Veranstaltungen rund um Gesundheitsbildung, Fitness, Wellness, Outdoor-Aktivitäten und gesunde Ernährung.

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Gesund bleiben mit der VHS

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

In unseren Angebote der Gesundheitsbildung werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.

  • Eberhard Ripke

    Eberhard Ripke
    Programmbereiche Fit & Gesund | EDV | Medien

    Telefon 05 41 / 323 – 22 85
    Fax 05 41 / 323 – 43 47
    Raum 216
    E-Mail schreiben

Veranstaltungs-Nr. Veranstaltungstitel Datum | Zeit Termine
17A2113 Gelassen in alltäglichen Ausnahmesituationen Selbstmanagement mit PEP
Sa., 04.03.2017 09:00 Uhr
Sa., 04.03.2017 09:00 Uhr ein Termin
17A2120 Gymnastik für Ältere
Fr., 24.02.2017 17:00 Uhr
Fr., 24.02.2017 17:00 Uhr 15 Termine
17A2125 Hatha-Yoga am Vormittag
Mo., 06.03.2017 10:15 Uhr
Mo., 06.03.2017 10:15 Uhr 12 Termine
17A2202 Hatha-Yoga Mittelstufe
Mo., 06.03.2017 19:45 Uhr
Mo., 06.03.2017 19:45 Uhr 12 Termine
17A2245 Die Alexander-Technik - Zurück zur Leichtigkeit des Seins
Sa., 10.06.2017 10:00 Uhr
Sa., 10.06.2017 10:00 Uhr ein Termin
17A2252 Selbstverteidigung für Frauen
Fr., 03.03.2017 15:00 Uhr
Fr., 03.03.2017 15:00 Uhr 2 Termine
17A2303 Nordic-Walking am Wochenende AnfängerInnen
Sa., 10.06.2017 10:30 Uhr
Sa., 10.06.2017 10:30 Uhr 2 Termine
17A2308 Pilates Fortgeschrittene
Di., 07.02.2017 17:30 Uhr
Di., 07.02.2017 17:30 Uhr 15 Termine
17A2315 Fit und Beweglich
Mi., 08.02.2017 18:30 Uhr
Mi., 08.02.2017 18:30 Uhr 15 Termine
17A2358 Selbstversorgung mit essbaren Wildpflanzen Kräuterspaziergang im Bürgerpark
Fr., 28.04.2017 17:00 Uhr
Fr., 28.04.2017 17:00 Uhr ein Termin
17A2411 501 Jahre Reinheitsgebot des Bieres
Fr., 09.06.2017 19:00 Uhr
Fr., 09.06.2017 19:00 Uhr ein Termin
17A2112 Achtsamkeit durch Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung
Mi., 08.02.2017 18:30 Uhr
Mi., 08.02.2017 18:30 Uhr 8 Termine
17A2124 Tanzen im Sitzen. Bewegungsspiele nach Musik BewohnerInnen des Altenheimes Hermann-Bonnus-Haus
Di., 07.02.2017 11:00 Uhr
Di., 07.02.2017 11:00 Uhr 15 Termine
17A2201 Hatha-Yoga - zum Einstieg Beginner
Mo., 06.03.2017 18:00 Uhr
Mo., 06.03.2017 18:00 Uhr 12 Termine
17A2206 Yoga am Wochenende AnfängerInnen
Fr., 23.06.2017 17:00 Uhr
Fr., 23.06.2017 17:00 Uhr 2 Termine
17A2220 Qi Gong - Die chinesische Kunst der Entspannung Die eigene Gesundheit pflegen
Di., 14.02.2017 18:00 Uhr
Di., 14.02.2017 18:00 Uhr 8 Termine
17A2232 Tai Chi Chuan AnfängerInnen
Di., 14.03.2017 18:15 Uhr
Di., 14.03.2017 18:15 Uhr 12 Termine
17A2244 Den Kiefer entspannen
Sa., 17.06.2017 10:00 Uhr
Sa., 17.06.2017 10:00 Uhr ein Termin
17A2251 Fit werden - Fit bleiben Für Frauen
Mi., 08.02.2017 09:30 Uhr
Mi., 08.02.2017 09:30 Uhr 18 Termine
17A2302 Nordic-Walking am Wochenende AnfängerInnen
Sa., 06.05.2017 10:30 Uhr
Sa., 06.05.2017 10:30 Uhr 2 Termine
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