Gesundheit | Bewegung

Unserer Veranstaltungen rund um Gesundheitsbildung, Fitness, Wellness, Outdoor-Aktivitäten und gesunde Ernährung.

Gesund bleiben mit der VHS

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

In unseren Angebote der Gesundheitsbildung werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.

sortiert nach „Startdatum, aufsteigend“

Kursnummer	Veranstaltungstitel	Datum \| Zeit	Wo?
20A2635	Ninjutsu - Kampfkunst der Ninja Di., 17.03.2020 18:00 Uhr	Di., 17.03.2020 18:00 Uhr	Osnabrück
20A2640	Rudern Gesunde Bewegung für den ganzen Körper Do., 16.04.2020 19:00 Uhr	Do., 16.04.2020 19:00 Uhr
20A2434	Yoga am Wochenende Fr., 17.04.2020 17:00 Uhr	Fr., 17.04.2020 17:00 Uhr	Osnabrück
20A2217	Der "Erfahrbare Atem" Atembewegung und Körperwahrnehmung nach Prof. Ilse Middendorf Sa., 18.04.2020 10:00 Uhr	Sa., 18.04.2020 10:00 Uhr	Osnabrück
20A2616	Pilates für Fortgeschrittene Di., 21.04.2020 17:30 Uhr	Di., 21.04.2020 17:30 Uhr	Osnabrück
20A2469	Tai Ji Quan - Chen Stil AnfängerInnen Mi., 22.04.2020 18:00 Uhr	Mi., 22.04.2020 18:00 Uhr	Osnabrück
20A2509	Die Alexander-Technik Zurück zur Leichtigkeit des Seins Sa., 25.04.2020 10:00 Uhr	Sa., 25.04.2020 10:00 Uhr	Osnabrück
20A2252	Manche mögens heiß - Sie nicht?! Selbsthilfe in den Wechseljahren mit der Merdian-Klopftechnik - Für Frauen Sa., 25.04.2020 11:00 Uhr	Sa., 25.04.2020 11:00 Uhr	Osnabrück
20A2709	Kochkurs "To go" Kleine, gesunde Ideen zum Mitnehmen Mi., 06.05.2020 18:00 Uhr	Mi., 06.05.2020 18:00 Uhr	Osnabrück
20A2230	Ein Tag auf dem Jakobsweg Ein Weg vom Kopf ins Herz Sa., 09.05.2020 09:00 Uhr	Sa., 09.05.2020 09:00 Uhr	Osnabrück
20A2701	Wildkräuter Delikatessen am Wegesrand So., 10.05.2020 13:00 Uhr	So., 10.05.2020 13:00 Uhr	Osnabrück
20A2641	Rudern Gesunde Bewegung für den ganzen Körper Di., 12.05.2020 17:30 Uhr	Di., 12.05.2020 17:30 Uhr
20A2207	Naturkosmetik selbst gemacht - gerührt und geschüttelt Di., 12.05.2020 18:00 Uhr	Di., 12.05.2020 18:00 Uhr	Osnabrück
20A2707	Pflanzenküche: Vielseitig, lecker und gesund Do., 14.05.2020 18:00 Uhr	Do., 14.05.2020 18:00 Uhr	Osnabrück
20A2209	Wie Wasser heilen kann Die fünf Säulen der Kneipp-Therapie Fr., 15.05.2020 17:00 Uhr	Fr., 15.05.2020 17:00 Uhr
20A2258	Die spirituelle Kriegerin Yoga für Gelassen- und Entschlossenheit - Für Frauen! Fr., 15.05.2020 17:00 Uhr	Fr., 15.05.2020 17:00 Uhr	Osnabrück
20A2516	Shiatsu - Berührung, die bewegt! Mit PartnerIn einfache Drucktechniken erlernen Fr., 15.05.2020 17:30 Uhr	Fr., 15.05.2020 17:30 Uhr	Osnabrück
20A2215	Achtsamkeits- und Atemmeditation nach buddhistischer Tradition Atem - Klang - Energie Sa., 16.05.2020 10:00 Uhr	Sa., 16.05.2020 10:00 Uhr	Osnabrück
20A2452	Lachyoga Workshop Sa., 16.05.2020 10:30 Uhr	Sa., 16.05.2020 10:30 Uhr	Osnabrück
20A2728	Vietnamesische Küche Sa., 16.05.2020 15:00 Uhr	Sa., 16.05.2020 15:00 Uhr	Osnabrück

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