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Gesundheit | Bewegung

Unserer Veranstaltungen rund um Gesundheitsbildung, Fitness, Wellness, Outdoor-Aktivitäten und gesunde Ernährung.

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Gesund bleiben mit der VHS

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

In unseren Angebote der Gesundheitsbildung werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.


Kursnummer Veranstaltungstitel Datum | Zeit Wo?
20B2219 Bewusstheit durch Bewegung - Die Feldenkrais Methode AnfängerInnen I Fortgeschrittene
Di., 12.01.2021 10:00 Uhr
Di., 12.01.2021 10:00 Uhr Osnabrück
21A2402 Hatha-Yoga am Vormittag
Mo., 15.02.2021 10:15 Uhr
Mo., 15.02.2021 10:15 Uhr Osnabrück
21A2416 Hatha-Yoga am Abend
Mo., 15.02.2021 18:00 Uhr
Mo., 15.02.2021 18:00 Uhr Osnabrück
21A2604 Lauf dich fit! II Für fortgeschrittene AnfängerInnen
Mo., 15.02.2021 18:30 Uhr
Mo., 15.02.2021 18:30 Uhr Osnabrück
21A2420 Hatha-Yoga am Abend
Mo., 15.02.2021 19:45 Uhr
Mo., 15.02.2021 19:45 Uhr Osnabrück
21A2427 Hatha-Yoga am Abend
Di., 16.02.2021 20:15 Uhr
Di., 16.02.2021 20:15 Uhr Osnabrück
21A2730 Kochen mit Anja Für Männer!
Mi., 17.02.2021 18:00 Uhr
Mi., 17.02.2021 18:00 Uhr
21A2430 Hatha-Yoga am Abend
Do., 18.02.2021 18:00 Uhr
Do., 18.02.2021 18:00 Uhr Osnabrück
21A2217 Bewusstheit durch Bewegung - Die Feldenkrais Methode AnfängerInnen I Fortgeschrittene
Mo., 22.02.2021 18:15 Uhr
Mo., 22.02.2021 18:15 Uhr Osnabrück
21A2432 Hatha Yoga am Abend
Do., 25.02.2021 19:45 Uhr
Do., 25.02.2021 19:45 Uhr Osnabrück
21A2212 Meditationsgruppe In schnellen Zeiten einen Ort der Ruhe finden
Sa., 13.03.2021 10:00 Uhr
Sa., 13.03.2021 10:00 Uhr Osnabrück
21A6001 Mit Achtsamkeit zu einem stressfreien und gesunden Leben
Mo., 15.03.2021 09:00 Uhr
Mo., 15.03.2021 09:00 Uhr Osnabrück
21A2636 Ein Nachmittag mit Fechten Schnupperseminar für AnfängerInnen
Sa., 20.03.2021 11:00 Uhr
Sa., 20.03.2021 11:00 Uhr Osnabrück
21A2436 Yoga am Wochenende
Fr., 26.03.2021 17:00 Uhr
Fr., 26.03.2021 17:00 Uhr Osnabrück
21A2400 Hatha-Yoga am Vormittag
Mo., 12.04.2021 10:15 Uhr
Mo., 12.04.2021 10:15 Uhr Osnabrück
21A2409 Hatha-Yoga am Nachmittag
Mo., 12.04.2021 16:15 Uhr
Mo., 12.04.2021 16:15 Uhr Osnabrück
21A2414 Hatha-Yoga am Abend
Mo., 12.04.2021 18:00 Uhr
Mo., 12.04.2021 18:00 Uhr Osnabrück
21A2606 Nordic-Walking - Fitness und Abnehmen
Mo., 12.04.2021 18:00 Uhr
Mo., 12.04.2021 18:00 Uhr
21A2218 Bewusstheit durch Bewegung - Die Feldenkrais Methode AnfängerInnen I Fortgeschrittene
Mo., 12.04.2021 18:15 Uhr
Mo., 12.04.2021 18:15 Uhr Osnabrück
21A2460 Qi Gong - Die chinesische Kunst der Entspannung Die eigene Gesundheit pflegen
Mo., 12.04.2021 18:15 Uhr
Mo., 12.04.2021 18:15 Uhr Osnabrück
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