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Fit und Gesund

Unserer Veranstaltungen rund um Gesundheitsbildung, Fitness, Wellness, Outdoor-Aktivitäten und gesunde Ernährung.

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Gesund bleiben mit der VHS

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

In unseren Angebote der Gesundheitsbildung werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.

  • Felicitas Kröger
    Programmbereiche Psychologie | Pädagogik | Kommunikation | Fit und Gesund
    Ebene 2 | Raum 220

    Telefon 05 41 / 323 – 44 22
    Fax 05 41 / 323 – 43 47
    E-Mail schreiben

Kursnummer Veranstaltungstitel Datum | Zeit Wo?
18B2316 Bodystyling
Mo., 06.08.2018 18:30 Uhr
Mo., 06.08.2018 18:30 Uhr Osnabrück
18B2318 Bodystyling
Mo., 06.08.2018 19:35 Uhr
Mo., 06.08.2018 19:35 Uhr Osnabrück
18B2305 Rundum fit
Do., 09.08.2018 18:30 Uhr
Do., 09.08.2018 18:30 Uhr Osnabrück
18B2320 Bodystyling
Do., 09.08.2018 19:35 Uhr
Do., 09.08.2018 19:35 Uhr Osnabrück
18B2107 In der Ruhe liegt viel Kraft, oder: Anders besser arbeiten! Strategien für einen gesunden Weg durch den (beruflichen) Alltag
Mo., 13.08.2018 09:30 Uhr
Mo., 13.08.2018 09:30 Uhr Osnabrück
18B2200 Kleine Auszeit mit Yoga und Meditation Kompaktwoche auf der Insel Spiekeroog
So., 26.08.2018 16:00 Uhr
So., 26.08.2018 16:00 Uhr
18B2127 Hatha-Yoga am Vormittag
Mo., 10.09.2018 10:15 Uhr
Mo., 10.09.2018 10:15 Uhr Osnabrück
18B2202 Hatha-Yoga zum Einstieg AnfängerInnen
Mo., 10.09.2018 18:00 Uhr
Mo., 10.09.2018 18:00 Uhr Osnabrück
18B2301 Lauf dich fit! II Für fortgeschrittene AnfängerInnen (20-30 Minuten bisherige Laufzeit)
Mo., 10.09.2018 18:30 Uhr
Mo., 10.09.2018 18:30 Uhr Osnabrück
18B2300 Lauf dich fit! I AnfängerInnen
Mo., 10.09.2018 18:30 Uhr
Mo., 10.09.2018 18:30 Uhr Osnabrück
18B2317 Bodystyling
Mo., 10.09.2018 18:30 Uhr
Mo., 10.09.2018 18:30 Uhr Osnabrück
18B2319 Bodystyling
Mo., 10.09.2018 19:35 Uhr
Mo., 10.09.2018 19:35 Uhr Osnabrück
18B2204 Hatha-Yoga zum Einstieg AnfängerInnen I Fortgeschrittene
Mo., 10.09.2018 19:45 Uhr
Mo., 10.09.2018 19:45 Uhr Osnabrück
18B2121 Funktionsgymnastik durch harmonisches Bewegen
Di., 11.09.2018 08:00 Uhr
Di., 11.09.2018 08:00 Uhr Osnabrück
18B2122 Ausgleichsgymnastik für ältere Frauen
Di., 11.09.2018 09:15 Uhr
Di., 11.09.2018 09:15 Uhr Osnabrück
18B2310 Pilates Fortgeschrittene
Di., 11.09.2018 17:30 Uhr
Di., 11.09.2018 17:30 Uhr Osnabrück
18B2220 Qi Gong - Die chinesische Kunst der Entspannung Die eigene Gesundheit pflegen
Di., 11.09.2018 18:00 Uhr
Di., 11.09.2018 18:00 Uhr Osnabrück
18B2308 Pilates Bodyshaping für mehr Energie und eine bessere Körperwahrnehmung
Di., 11.09.2018 18:45 Uhr
Di., 11.09.2018 18:45 Uhr Osnabrück
18B2307 In Bewegung bleiben
Di., 11.09.2018 20:00 Uhr
Di., 11.09.2018 20:00 Uhr Osnabrück
18B2252 Fit werden - Fit bleiben Für Frauen!
Mi., 12.09.2018 09:30 Uhr
Mi., 12.09.2018 09:30 Uhr Osnabrück
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