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Fit und Gesund

Unserer Veranstaltungen rund um Gesundheitsbildung, Fitness, Wellness, Outdoor-Aktivitäten und gesunde Ernährung.

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Gesund bleiben mit der VHS

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

In unseren Angebote der Gesundheitsbildung werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.

  • Felicitas Kröger
    Programmbereiche Psychologie | Pädagogik | Kommunikation | Fit und Gesund

    Telefon 05 41 / 323 – 44 22
    Fax 05 41 / 323 – 43 47
    Raum 220 | Sprechzeit donnerstags 14.00 - 16.00 Uhr
    E-Mail schreiben

Kursnummer Veranstaltungstitel Datum | Zeit Wo?
17B2315 Bodystyling Vorkurs
Mo., 07.08.2017 18:30 Uhr
Mo., 07.08.2017 18:30 Uhr Osnabrück
17B2317 Bodystyling Vorkurs
Mo., 07.08.2017 19:35 Uhr
Mo., 07.08.2017 19:35 Uhr Osnabrück
17B2305 Rundum fit Vorkurs
Do., 10.08.2017 18:30 Uhr
Do., 10.08.2017 18:30 Uhr Osnabrück
17B2319 Bodystyling Vorkurs
Do., 10.08.2017 19:35 Uhr
Do., 10.08.2017 19:35 Uhr Osnabrück
17B2127 Hatha-Yoga am Vormittag
Mo., 11.09.2017 10:15 Uhr
Mo., 11.09.2017 10:15 Uhr Osnabrück
17B2200 Hatha-Yoga - zum Einstieg Beginner
Mo., 11.09.2017 18:00 Uhr
Mo., 11.09.2017 18:00 Uhr Osnabrück
17B2301 Lauf dich fit! II Für fortgeschrittene AnfängerInnen (20-30 Minuten bisherige Laufzeit)
Mo., 11.09.2017 18:30 Uhr
Mo., 11.09.2017 18:30 Uhr Osnabrück
17B2300 Lauf dich fit! I AnfängerInnen
Mo., 11.09.2017 18:30 Uhr
Mo., 11.09.2017 18:30 Uhr Osnabrück
17B2316 Bodystyling
Mo., 11.09.2017 18:30 Uhr
Mo., 11.09.2017 18:30 Uhr Osnabrück
17B2318 Bodystyling
Mo., 11.09.2017 19:35 Uhr
Mo., 11.09.2017 19:35 Uhr Osnabrück
17B2202 Hatha-Yoga - zum Einstieg Mittelstufe
Mo., 11.09.2017 19:45 Uhr
Mo., 11.09.2017 19:45 Uhr Osnabrück
17B2121 Funktionsgymnastik durch harmonisches Bewegen
Di., 12.09.2017 08:00 Uhr
Di., 12.09.2017 08:00 Uhr Osnabrück
17B2123 Tanzen im Sitzen. Bewegungsspiele nach Musik
Di., 12.09.2017 09:00 Uhr
Di., 12.09.2017 09:00 Uhr Osnabrück
17B2122 Ausgleichsgymnastik für ältere Frauen
Di., 12.09.2017 09:15 Uhr
Di., 12.09.2017 09:15 Uhr Osnabrück
17B2124 Tanzen im Sitzen. Bewegungsspiele nach Musik BewohnerInnen des Altenheimes Hermann-Bonnus-Haus
Di., 12.09.2017 11:00 Uhr
Di., 12.09.2017 11:00 Uhr Osnabrück
17B2309 Pilates Fortgeschrittene
Di., 12.09.2017 17:30 Uhr
Di., 12.09.2017 17:30 Uhr Osnabrück
17B2220 Qi Gong - Die chinesische Kunst der Entspannung Die eigene Gesundheit pflegen
Di., 12.09.2017 18:00 Uhr
Di., 12.09.2017 18:00 Uhr Osnabrück
17B2308 Pilates Bodyshaping für mehr Energie und eine bessere Körperwahrnehmung
Di., 12.09.2017 18:45 Uhr
Di., 12.09.2017 18:45 Uhr Osnabrück
17B2252 Fit werden - Fit bleiben Für Frauen
Mi., 13.09.2017 09:30 Uhr
Mi., 13.09.2017 09:30 Uhr Osnabrück
17B2314 Fit und Beweglich
Mi., 13.09.2017 18:30 Uhr
Mi., 13.09.2017 18:30 Uhr Osnabrück
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