Gesundheit | Bewegung
mehr lesenGesund bleiben mit der VHS
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
In unseren Angebote der Gesundheitsbildung werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte.
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Felicitas Kröger
Programmbereiche Psychologie | Pädagogik | Kommunikation | Gesundheit
Ebene 2 | Raum 220Telefon 05 41 / 323 – 44 22
Fax 05 41 / 323 – 43 47
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| Kursnummer | Veranstaltungstitel | Datum | Zeit | Wo? | |
|---|---|---|---|---|
| 20B2628 |
Bodystyling
Mo., 07.09.2020
18:30 Uhr
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Mo., 07.09.2020 18:30 Uhr | Osnabrück | |
| 20B2630 |
Bodystyling
Mo., 07.09.2020
19:35 Uhr
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Mo., 07.09.2020 19:35 Uhr | Osnabrück | |
| 20B2631 |
Bodystyling
Do., 10.09.2020
18:30 Uhr
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Do., 10.09.2020 18:30 Uhr | Osnabrück | |
| 20B2632 |
Bodystyling
Do., 10.09.2020
19:35 Uhr
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Do., 10.09.2020 19:35 Uhr | Osnabrück | |
| 20B2608 |
Aquafitness
Fr., 11.09.2020
14:30 Uhr
|
Fr., 11.09.2020 14:30 Uhr | Osnabrück | |
| 20B2400 |
Hatha-Yoga am Vormittag
Mo., 14.09.2020
10:15 Uhr
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Mo., 14.09.2020 10:15 Uhr | Osnabrück | |
| 20B2406 |
Hatha-Yoga am Nachmittag
Mo., 14.09.2020
16:30 Uhr
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Mo., 14.09.2020 16:30 Uhr | Osnabrück | |
| 20B2414 |
Hatha-Yoga am Abend
Mo., 14.09.2020
18:00 Uhr
|
Mo., 14.09.2020 18:00 Uhr | Osnabrück | |
| 20B2602 |
Lauf dich fit! I
AnfängerInnen
Mo., 14.09.2020
18:30 Uhr
|
Mo., 14.09.2020 18:30 Uhr | Osnabrück | |
| 20B2604 |
Lauf dich fit! II
Für fortgeschrittene AnfängerInnen
Mo., 14.09.2020
18:30 Uhr
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Mo., 14.09.2020 18:30 Uhr | Osnabrück | |
| 20B2418 |
Hatha-Yoga am Abend
Mo., 14.09.2020
19:45 Uhr
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Mo., 14.09.2020 19:45 Uhr | Osnabrück | |
| 20B2304 |
Funktionsgymnastik durch harmonisches Bewegen
Di., 15.09.2020
08:00 Uhr
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Di., 15.09.2020 08:00 Uhr | Osnabrück | |
| 20B2305 |
Ausgleichsgymnastik für ältere Frauen
Di., 15.09.2020
09:15 Uhr
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Di., 15.09.2020 09:15 Uhr | Osnabrück | |
| 20B2308 |
Tanzen im Sitzen.
Bewegungsspiele nach Musik
Di., 15.09.2020
09:30 Uhr
|
Kursbeginn wird noch bekannt gegeben | Osnabrück | |
| 20B2310 |
Tanzen im Sitzen.
Bewegungsspiele nach Musik
Di., 15.09.2020
10:50 Uhr
|
Kursbeginn wird noch bekannt gegeben | Osnabrück | |
| 20B2625 |
Zumba-Gold
Tanz-Fitness-Workout in gemäßigtem Tempo
Di., 15.09.2020
16:00 Uhr
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Di., 15.09.2020 16:00 Uhr | Osnabrück | |
| 20B2408 |
Hatha-Yoga am Nachmittag
Di., 15.09.2020
16:45 Uhr
|
Di., 15.09.2020 16:45 Uhr | Osnabrück | |
| 20B2614 |
Pilates für AnfängerInnen
Di., 15.09.2020
17:30 Uhr
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Di., 15.09.2020 17:30 Uhr | Osnabrück | |
| 20B2460 |
Qi Gong - Die chinesische Kunst der Entspannung
Die eigene Gesundheit pflegen
Di., 15.09.2020
18:00 Uhr
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Di., 15.09.2020 18:00 Uhr | Osnabrück | |
| 20B2616 |
Pilates für Fortgeschrittene
Bodyshaping für mehr Energie und eine bessere Körperwahrnehmung
Di., 15.09.2020
18:45 Uhr
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Di., 15.09.2020 18:45 Uhr | Osnabrück |
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