Vinyasa Flow Yoga - Atmung und Dynamik

24A2440 Kurs

Dozent:in:

Lysiane Roux

Beginn:

Donnerstag, 08.02.2024

Uhrzeit:

20:00–21:30 Uhr

Ort:

vhs I os, Bergstraße 8
49076 Osnabrück

Gebühr:

94,00 Euro

Ermäßigt:

61,00 Euro

12 Termine - alle zeigen

Termine als iCal-Datei

alle Kurstermine

Änderungen vorbehalten!

#	Datum	Uhrzeit
1.	Do., 08.02.2024	20:00–21:30 Uhr
2.	Do., 15.02.2024	20:00–21:30 Uhr
3.	Do., 22.02.2024	20:00–21:30 Uhr
4.	Do., 29.02.2024	20:00–21:30 Uhr
5.	Do., 07.03.2024	20:00–21:30 Uhr
6.	Do., 04.04.2024	20:00–21:30 Uhr
7.	Do., 11.04.2024	20:00–21:30 Uhr
8.	Do., 18.04.2024	20:00–21:30 Uhr
9.	Do., 25.04.2024	20:00–21:30 Uhr

#	Datum	Uhrzeit
10.	Do., 02.05.2024	20:00–21:30 Uhr
11.	Do., 16.05.2024	20:00–21:30 Uhr
12.	Do., 23.05.2024	20:00–21:30 Uhr

Der Kurs ist bereits voll.

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken
Nicht in den nds. Ferien!

Beschreibung:

Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen beim Yoga lassen sich in großer Bandbreite variieren. Sie lernen die Grundprinzipien des Vinyasa Flow Yoga kennen und finden durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehn- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.