Pilates mit Vorkenntnissen

24A2505 Kurs

Dozent:in:

Sandra Bartels

Beginn:

Dienstag, 13.02.2024

Uhrzeit:

18:45–19:45 Uhr

Ort:

vhs I os, Bergstraße 8
49076 Osnabrück

Gebühr:

73,00 Euro

Ermäßigt:

47,00 Euro

14 Termine - alle zeigen

Termine als iCal-Datei

alle Kurstermine

Änderungen vorbehalten!

#	Datum	Uhrzeit
1.	Di., 13.02.2024	18:45–19:45 Uhr
2.	Di., 20.02.2024	18:45–19:45 Uhr
3.	Di., 27.02.2024	18:45–19:45 Uhr
4.	Di., 05.03.2024	18:45–19:45 Uhr
5.	Di., 12.03.2024	18:45–19:45 Uhr
6.	Di., 19.03.2024	18:45–19:45 Uhr
7.	Di., 26.03.2024	18:45–19:45 Uhr
8.	Di., 02.04.2024	18:45–19:45 Uhr
9.	Di., 09.04.2024	18:45–19:45 Uhr
10.	Di., 16.04.2024	18:45–19:45 Uhr

#	Datum	Uhrzeit
11.	Di., 07.05.2024	18:45–19:45 Uhr
12.	Di., 14.05.2024	18:45–19:45 Uhr
13.	Di., 28.05.2024	18:45–19:45 Uhr
14.	Di., 04.06.2024	18:45–19:45 Uhr

Der Kurs ist bereits voll.

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: ein großes Handtuch, bequeme Bekleidung, warme Socken

Beschreibung:

Die wesentlichen Pilates-Prinzipien – Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Präzision, Konzentration und Bewegungsfluss – sollten bereits selbstverständlich sein.
In diesem Kurs wird das Erlernte vertieft und der Übungskatalog erweitert. Nur für Geübte geeignet!