Aktuelle Highlights aus dem Kursprogramm 2024 | 1. Semester


Mit Achtsamkeit und Bewusstheit zum gesunden Lebenswandel: Zurück auf den Fahrersitz des eigenen Lebens | Seminar ab So., 8.12. | 17 UhrAnerkannt als Bildungsurlaub | Seminarort: Borkum

Kennen Sie das Gefühl der Fremdbestimmung, Kraft- und Orientierungslosigkeit? Gerade in den heutigen Zeiten der schnellen Veränderungen oder auch herausfordernden Lebensphasen ist ein ruhiger und distanzierter Blick auf das eigene Leben Gold wert.

Dieses Seminar vermittelt Techniken und Austausch für die eigene Ruhe und Orientierung: Achtsamkeitstraining, Wertschätzende Kommunikation, Das Lebensrad als Navigationssystem für das eigene Leben. Ferner wird täglich ein kurzes körperliches und mentales Krafttraining durchgeführt, das aus Kurzmeditationen, Qigong, Progressiver Muskelrelaxation oder Kräftigungs- und Dehnungsübungen besteht.

Anmeldeschluss: 8. August 2024

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Aktzeichnen- und malen | Seminar ab Sa., 22.6. | 10 Uhr2 Termine

In diesem Kurs werden wir an zwei aufeinander folgenden Kurstagen vor dem Modell (üblicherweise ein männliches und ein weibliches Modell) arbeiten. Es wird kleine Theorieeinheiten zu Proportion, Stil und Perspektive geben, die meiste Zeit wird praktisch gearbeitet. Längere Posen zum ausführlichen Erfassen der Proportionen und später zur malerischen Bildgestaltung werden mit kurzen Posen zum schnellen Skizzieren abwechseln. Dabei werden Anregungen und Einzelkorrektur gegeben. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittene geeignet, es wird relativ frei gearbeitet.

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