Yogawalking
alle Kurstermine
Änderungen vorbehalten!
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 13.03.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 2. | Mi., 20.03.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 3. | Mi., 27.03.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 4. | Mi., 03.04.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 5. | Mi., 10.04.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|
Wichtiger Hinweis:
Bitte mitbringen: bequeme Schuhe, wetterfeste Kleidung
Beschreibung:
Yogawalking: Genießen Sie eine Zeit für sich, die Ihrem Körper und Ihrer Seele gut tut. In diesem Kurs lernen Sie eine Yoga-Tradition kennen, die in der Natur durchgeführt wird. Die Verbindung von Gehen, yogischer Atmung und Asanas lässt sich leicht erlernen und gut in den Alltag integrieren. Sie versorgt Gehirn und Körper mit frischer Energie/ Sauerstoff, verhilft zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit. Der Aufenthalt im Wald wirkt dabei wohltuend, reduziert Stress und stärkt das Immunsystem.
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Volkshochschule
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