Körperräume in Stille und Bewegung Bewusstes Körpererleben und Wohlbefinden
Wichtiger Hinweis:
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, leichte, bequeme Kleidung, Decke
Beschreibung:
Dieser Workshop lädt dazu ein, unter Anleitung und Begleitung die eigenen Körperräume in Stille und Bewegung zu erforschen: den Raum zum Atmen, die Räume der Gelenke, der Knochen, Muskeln und des Bindegewebes. Wir entwickeln eine genauere Vorstellung von unseren inneren Räumen und sorgen so für mehr Weite, Transparenz, Empfindungsvermögen und letztlich für größeres Wohlbefinden. Wir wollen in diesem Workshop individuell und im Austausch miteinander unsere Körperräume erkunden, auch im Hinblick darauf, dauerhaft im Alltag ein bewusstes Körpererleben zu unterstützen.
Kursort
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Volkshochschule
der Stadt Osnabrück GmbH
Bergstraße 8
49076 Osnabrück
Telefon | Fax
fon 05 41 / 323 – 22 43
fax 05 41 / 323 – 43 47