Stressmanagement: Wenn der "Akku" leer ist ... Bildungsurlaub
alle Kurstermine
Änderungen vorbehalten!
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 28.08.2024 | 09:30–16:30 Uhr |
| 2. | Do., 29.08.2024 | 09:30–16:30 Uhr |
| 3. | Fr., 30.08.2024 | 09:30–16:30 Uhr |
Wichtiger Hinweis:
Anerkannt nach dem Nds. Bildungsurlaubsgesetz/Trägerzertifiziert für NRW
Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie von uns die Bestätigung für Ihre:n Arbeitgeber:
Beschreibung:
Täglich sind wir im beruflichen und privaten Leben einer Vielzahl von Anforderungen ausgesetzt, die für uns Stress bedeuten und unser persönliches „Energiekonto“ zu überfordern scheinen. Ein präventives Stressmanagement kann uns neue Möglichkeiten eröffnen, dieses „Energiekonto“ aufzuladen und die eigenen Ressourcen zu stärken. Es kann die körperliche und psychische Gesundheit aufrechterhalten und zu mehr Zufriedenheit führen. In diesem Bildungsurlaub werden wir uns darum ausführlich damit beschäftigen, wie wir im Alltag gezieltes Stressmanagement für uns nutzbar machen können.
Kursort
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Volkshochschule
der Stadt Osnabrück GmbH
Bergstraße 8
49076 Osnabrück
Telefon | Fax
fon 05 41 / 323 – 22 43
fax 05 41 / 323 – 43 47