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Balance statt Burnout Neue Impulse für mehr Gelassenheit und Energie in Beruf und Alltag

24A6002 Seminar

Dozent:in:

Katja Fateh Wysotzki

Beginn:

Sonntag, 07.04.2024

Uhrzeit:

16:00–20:30 Uhr

Ort:

Familienferienstätte "Haus Barmen", Spiekeroog
26474 Spiekeroog

Anmeldung bis:

Mittwoch, 10.01.2024

Gebühr:

633,00 € für Einzelzimmer (Dusche/WC) und Vollpension, zzgl. Kurtaxe, eigene An- und Abreise (Bitte beachten Sie, dass es aufgrund der aktuellen MwSt.-Anpassung der Bildungsstätte zu der Erhöhung der Teilnahmegebühr kommen kann.)

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Änderungen vorbehalten!

#	Datum	Uhrzeit
1.	So., 07.04.2024	16:00–20:30 Uhr
2.	Mo., 08.04.2024	09:00–17:00 Uhr
3.	Di., 09.04.2024	09:00–17:00 Uhr
4.	Mi., 10.04.2024	09:00–17:00 Uhr
5.	Do., 11.04.2024	09:00–17:00 Uhr
6.	Fr., 12.04.2024	08:15–11:15 Uhr

#	Datum	Uhrzeit

Bitte benutzen Sie zur Anmeldung das beigefügte Formular (PDF).

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Schreibmaterial, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke
Anerkannt nach dem Nds. Bildungsurlaubsgesetz/Trägerzertifiziert für NRW
Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie von uns die Bestätigung für Ihre:n Arbeitgeber:in.

Dokumente:

Anmeldung

Beschreibung:

Stress ist eine lebensnotwendige Anpassungsreaktion des Körpers auf Belastungen – er sollte also kein Dauerzustand sein! Neben theoretischen Fakten aus Stressforschung und Psychologie steht in diesem Bildungsurlaub auch das eigene Erleben im Vordergrund. Denn Stress findet nicht nur im Kopf statt, sondern ist ein ganzkörperlicher und sehr emotionaler Zustand. Er hat unter anderem Einfluss auf Schlaf, Aggressionsbereitschaft und Konzentration, sowie auf unsere Wahrnehmung anderer Menschen, unserer Umgebung und uns selbst. Abhilfe braucht eine ehrliche Auseinandersetzung mit den eigenen inneren Antreibern und Glaubenssätzen.
Inhalt: