Mental gesund bleiben - MITTENDRIN in herausfordernden Zeiten

24A6132 Seminar

Dozent:in:

Christine Schilke

Beginn:

Samstag, 20.04.2024

Uhrzeit:

17:30–14:00 Uhr

Ort:

vhs I os, Bergstraße 8
49076 Osnabrück

Gebühr:

40,00 Euro

Ermäßigt:

26,00 Euro

Der Kurs ist nicht mehr buchbar.

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: Schreibmaterial

Beschreibung:

Resilienz – Mental gesund bleiben in herausfordernden Zeiten
Wie schaffen wir es, mental gesund zu bleiben trotz privater oder beruflicher Herausforderungen und globaler Krisen? Gibt es gar ein Schutzschild für die Psyche? Die psychologische Forschung sagt: ja! Wir können unsere Resilienz, die mentale Widerstandskraft, durch verschiedene Ansätze stärken. Wissenschaftlich fundiert und trotzdem alltagsnah liefert dieser interaktive Workshop viele Inspirationen, wie wir in schwierigen Zeiten Stress leichter bewältigen und innere Kraft finden können.