Hatha-Yoga am Nachmittag

24A2411 Kurs

Dozent:in:

Ewald Herbers

Beginn:

Mittwoch, 13.03.2024

Uhrzeit:

17:00–18:30 Uhr

Ort:

vhs I os, Bergstraße 8
49076 Osnabrück

Gebühr:

117,00 Euro

Ermäßigt:

77,00 Euro

12 Termine - alle zeigen

Termine als iCal-Datei

alle Kurstermine

Änderungen vorbehalten!

#	Datum	Uhrzeit
1.	Mi., 13.03.2024	17:00–18:30 Uhr
2.	Mi., 03.04.2024	17:00–18:30 Uhr
3.	Mi., 10.04.2024	17:00–18:30 Uhr
4.	Mi., 17.04.2024	17:00–18:30 Uhr
5.	Mi., 24.04.2024	17:00–18:30 Uhr

#	Datum	Uhrzeit
6.	Mi., 08.05.2024	17:00–18:30 Uhr
7.	Mi., 15.05.2024	17:00–18:30 Uhr
8.	Mi., 22.05.2024	17:00–18:30 Uhr
9.	Mi., 29.05.2024	17:00–18:30 Uhr
10.	Mi., 05.06.2024	17:00–18:30 Uhr
11.	Mi., 12.06.2024	17:00–18:30 Uhr
12.	Mi., 19.06.2024	17:00–18:30 Uhr

Der Kurs ist bereits voll.

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke
Nicht in den nds. Schulferien

Beschreibung:

Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen beim Yoga lassen sich in großer Bandbreite variieren. Sie lernen die Grundprinzipien des Hatha Yoga kennen und finden durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehn- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.

Die Vorkenntnisse in den Kursen können variieren. Sie können gerne Ihre/n Dozent:in ansprechen, wenn Sie Wünsche oder Fragen dazu haben.