Intuitives Laufen Für Angänger:innen

Laufen ganz intuitiv ohne stetigen Blick auf die Laufuhr, sondern ganz nach Gefühl und mit dem Ziel, wohltuend und achtsam in Bewegung zu kommen. Dabei wollen wir auch längere Strecken zurücklegen und ganz im Rhythmus des Laufens und der Gruppen ankommen.

Der Kurs ist geeignet für Menschen, die bereits erste Lauferfahrung gesammelt haben und 20 bis 30 Minuten am Stück laufend zurücklegen können.

Treffpunkt: Parkplatz am Ende der Straße "An der Landwehr" am Rubbenbruchsee

Material

Erstes Treffen: Ende Straße "An der Landwehr" am Rubbenbruchsee

Bitte mitbringen: bequeme, wetterfeste Kleidung, Laufschuhe.