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Hatha-Yoga am Nachmittag

Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen beim Yoga lassen sich in großer Bandbreite variieren. Sie lernen die Grundprinzipien des Hatha Yoga kennen und finden durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehn- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.

 

Die Vorkenntnisse in den Kursen können variieren. Sie können gerne Ihre/n Dozent:in ansprechen, wenn Sie Wünsche oder Fragen dazu haben.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

Start Ende Ort / Raum
1
Di. 18.03.2025 16:15 Uhr
Di. 18.03.2025 17:45 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
2
Di. 25.03.2025 16:15 Uhr
Di. 25.03.2025 17:45 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
3
Di. 01.04.2025 16:15 Uhr
Di. 01.04.2025 17:45 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
4
Di. 22.04.2025 16:15 Uhr
Di. 22.04.2025 17:45 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8

Start Ende Ort / Raum
1
Di. 29.04.2025 16:15 Uhr
Di. 29.04.2025 17:45 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
2
Di. 06.05.2025 16:15 Uhr
Di. 06.05.2025 17:45 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
3
Di. 13.05.2025 16:15 Uhr
Di. 13.05.2025 17:45 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
4
Di. 20.05.2025 16:15 Uhr
Di. 20.05.2025 17:45 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
5
Di. 27.05.2025 16:15 Uhr
Di. 27.05.2025 17:45 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
6
Di. 03.06.2025 16:15 Uhr
Di. 03.06.2025 17:45 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
7
Di. 17.06.2025 16:15 Uhr
Di. 17.06.2025 17:45 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
8
Di. 24.06.2025 16:15 Uhr
Di. 24.06.2025 17:45 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
  • Gebühr
    120,00€
    ermäßigte Gebühr: 78,00€
  • Kursnummer: 25A2409
  • Start
    Di. 18.03.2025
    16:15 Uhr
    Ende
    Di. 24.06.2025
    17:45 Uhr
  • 12 Termine
  • Dozent:in:
  • vhs I os, Bergstraße 8
    Bergstr. 8
    49076 Osnabrück
    Raum 206