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Hatha-Yoga am Abend

Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen beim Yoga lassen sich in großer Bandbreite variieren. Sie lernen die Grundprinzipien des Hatha Yoga kennen und finden durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehn- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.

 

Die Vorkenntnisse in den Kursen können variieren. Sie können gerne Ihre/n Dozent:in ansprechen, wenn Sie Wünsche oder Fragen dazu haben.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 17.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
2
Montag 24.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
3
Montag 31.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
4
Montag 28.04.2025 18:00 - 19:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
5
Montag 05.05.2025 18:00 - 19:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
6
Montag 12.05.2025 18:00 - 19:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
7
Montag 19.05.2025 18:00 - 19:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
8
Montag 26.05.2025 18:00 - 19:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
9
Montag 02.06.2025 18:00 - 19:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
10
Montag 16.06.2025 18:00 - 19:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8

# Termin Ort / Raum
11
Montag 23.06.2025 18:00 - 19:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
12
Montag 30.06.2025 18:00 - 19:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8