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Vinyasa Flow Yoga - Atmung und Dynamik

Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen beim Yoga lassen sich in großer Bandbreite variieren. Sie lernen die Grundprinzipien des Vinyasa Flow Yoga kennen und finden durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehn- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

Nicht in den nds. Ferien!

Start Ende Ort / Raum
1
Do. 30.01.2025 20:00 Uhr
Do. 30.01.2025 21:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
2
Do. 06.02.2025 20:00 Uhr
Do. 06.02.2025 21:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
3
Do. 13.02.2025 20:00 Uhr
Do. 13.02.2025 21:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
4
Do. 20.02.2025 20:00 Uhr
Do. 20.02.2025 21:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
5
Do. 13.03.2025 20:00 Uhr
Do. 13.03.2025 21:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
6
Do. 20.03.2025 20:00 Uhr
Do. 20.03.2025 21:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
7
Do. 27.03.2025 20:00 Uhr
Do. 27.03.2025 21:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
8
Do. 03.04.2025 20:00 Uhr
Do. 03.04.2025 21:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
9
Do. 24.04.2025 20:00 Uhr
Do. 24.04.2025 21:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8

Start Ende Ort / Raum
1
Do. 08.05.2025 20:00 Uhr
Do. 08.05.2025 21:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
2
Do. 15.05.2025 20:00 Uhr
Do. 15.05.2025 21:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
3
Do. 22.05.2025 20:00 Uhr
Do. 22.05.2025 21:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
  • Gebühr
    120,00€
    ermäßigte Gebühr: 78,00€
  • Kursnummer: 25A2440
  • Start
    Do. 30.01.2025
    20:00 Uhr
    Ende
    Do. 22.05.2025
    21:30 Uhr
  • 12 Termine
  • Dozent:in:
  • vhs I os, Bergstraße 8
    Bergstr. 8
    49076 Osnabrück
    Raum 105