Kundalini Yoga - Atem und Entspannung mit und ohne Vorkenntnisse/n
Sie erhalten einen Einblick ins Kundalini Yoga. Wir lernen verschiedene Atemtechniken sowie diverse Übungen mit dem Schwerpunkt Rücken/ Wirbelsäule und Meditation kennen. Diese Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, stärken den Körper und fördern durch regelmäßiges Praktizieren die Gesundheit.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und stilles Wasser
Yogamatte und Kissen sind vorhanden.
Nicht in den nds. Schulferien
| Termin | Ort / Raum | |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
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22.01.2025
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17:30 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
| 2 |
Mittwoch
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29.01.2025
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17:30 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
| 3 |
Mittwoch
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05.02.2025
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17:30 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
| 4 |
Mittwoch
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12.02.2025
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17:30 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
| 5 |
Mittwoch
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19.02.2025
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17:30 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
| 6 |
Mittwoch
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26.02.2025
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17:30 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
| 7 |
Mittwoch
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05.03.2025
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17:30 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
| 8 |
Mittwoch
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12.03.2025
•
17:30 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
| 9 |
Mittwoch
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02.04.2025
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17:30 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
| 10 |
Mittwoch
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23.04.2025
•
17:30 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
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98,00€GebührIn den Warenkorbermäßigte Gebühr: 64,00€
- Kursnummer: 25A2443
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StartMi. 22.01.2025
17:30 UhrEndeMi. 23.04.2025
19:00 Uhr -
Dozent:in:
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vhs I os, Bergstraße 8Bergstr. 849076 OsnabrückRaum 005