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Qigong - Shibashi

Die 18 Bewegungen des Taiji Qigong nach Meister Lin Haosheng, sind eine Übungsreihe, die die sanften Bewegungen von Qigong und Taiji verbindet. Sie zeichnet sich durch kleine, leicht erlernbare Übungen aus und ermöglicht so gerade Anfänger:innen einen leichten Einstieg in die Qigong-Praxis. Es wird das Wahrnehmen des Körpers in Verbindung mit dem Atem gefördert. Durch die vielfältigen Übungen können alle Körperbereiche und Gelenke aktiviert werden. Sie basieren auf dem bewegten Stehen und verdeutlichen in sanften, weichen Bewegungen die Spiraldynamik. Die Grundaspekte des Qigong lassen sich in diesen kleinen und mit bildhaften Namen benannten Übungen gut erfahren und vertiefen.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder flache Hallensportschuhe.

Nicht in den nds. Schulferien

Start Ende Ort / Raum
1
Mi. 05.03.2025 10:00 Uhr
Mi. 05.03.2025 11:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
2
Mi. 12.03.2025 10:00 Uhr
Mi. 12.03.2025 11:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
3
Mi. 19.03.2025 10:00 Uhr
Mi. 19.03.2025 11:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
4
Mi. 26.03.2025 10:00 Uhr
Mi. 26.03.2025 11:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
5
Mi. 02.04.2025 10:00 Uhr
Mi. 02.04.2025 11:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
6
Mi. 23.04.2025 10:00 Uhr
Mi. 23.04.2025 11:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
7
Mi. 07.05.2025 10:00 Uhr
Mi. 07.05.2025 11:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
8
Mi. 14.05.2025 10:00 Uhr
Mi. 14.05.2025 11:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
9
Mi. 21.05.2025 10:00 Uhr
Mi. 21.05.2025 11:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8

Start Ende Ort / Raum
1
Mi. 04.06.2025 10:00 Uhr
Mi. 04.06.2025 11:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
2
Mi. 11.06.2025 10:00 Uhr
Mi. 11.06.2025 11:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
3
Mi. 25.06.2025 10:00 Uhr
Mi. 25.06.2025 11:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
  • Gebühr
    138,00€
    (inkl. Skript)
  • Kursnummer: 25A2461
  • Start
    Mi. 05.03.2025
    10:00 Uhr
    Ende
    Mi. 25.06.2025
    11:30 Uhr
  • 12 Termine
  • Dozent:in:
  • vhs I os, Bergstraße 8
    Bergstr. 8
    49076 Osnabrück
    Raum 206