Skip to main content Skip to page footer

Tai Ji Quan Fortgeschrittene

Tai Ji Quan ist eine alte chinesische Bewegungs- und eine sanfte, innere Kampfkunst. Die langsamen, fließenden Bewegungen wirken entspannend und harmonisierend. Die Lebensenergie wird gestärkt, inneres Gleichgewicht, Ruhe und Konzentration können sich entwickeln. Im Tai Ji Quan werden alle Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke entsprechend ihrer spezifischen Lagen und ihrer Bewegungsmöglichkeiten sanft bewegt. Das unterstützt die Organfunktionen und wirkt sich stabilisierend auf die Funktionsfähigkeit des Nervensystems aus. Die Kräftigung der Füße und Beine durch die langsamen Gewichtsverlagerungen fördert das Gleichgewichtsempfinden und unterstützt den Haltungsaufbau des gesamten Körpers, insbesondere der Wirbelsäule.

Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Teilnehmer:innen.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder flache Hallensportschuhe

Start Ende Ort / Raum
1
Di. 06.05.2025 18:00 Uhr
Di. 06.05.2025 19:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
2
Di. 13.05.2025 18:00 Uhr
Di. 13.05.2025 19:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
3
Di. 20.05.2025 18:00 Uhr
Di. 20.05.2025 19:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
4
Di. 27.05.2025 18:00 Uhr
Di. 27.05.2025 19:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
5
Di. 03.06.2025 18:00 Uhr
Di. 03.06.2025 19:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
  • Gebühr
    41,00€
    ermäßigte Gebühr: 27,00€
  • Kursnummer: 25A2467
  • Start
    Di. 06.05.2025
    18:00 Uhr
    Ende
    Di. 03.06.2025
    19:30 Uhr
  • 5 Termine
  • Dozent:in:
  • vhs I os, Bergstraße 8
    Bergstr. 8
    49076 Osnabrück
    Raum 206