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iWork | Pages, Numbers, KeynoteEinführungsseminar am eigenen Gerät

Das Office-Paket von Apple ist die kostenfreie Alternative zu Microsoft Office und umfasst Pages (Textverarbeitung), Numbers (Tabellenkalkulation) und Keynote (Präsentation). Doch kann man damit wirklich alles so machen, wie man es jahrelang mit Word und Co. gemacht hat? In diesem Seminar lernen Sie die grundlegenden Funktionen von Pages, Numbers und Keynote kennen. Sie erfahren Gemeinsamkeiten, Unterschiede und Kompatibilitäten zu den Microsoft-Programmen.

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Shiatsu - Berührung, die bewegt!Mit Partner:in einfache Drucktechniken erlernen

Shi-Atsu - wörtlich übersetzt Finger-Druck - basiert auf der chinesischen Medizin. In einer einfachen Form ist es wunderbar dazu geeignet, sich im Freundeskreis, in der Familie oder als Paar zu behandeln. Im gegenseitigen Austausch erfahren Sie die wohltuende Wirkung der Behandlungen, die mit Bekleidung auf einer weichen Unterlage am Boden ausgeführt werden. Die einfach zu erlernenden Techniken helfen Ihnen Blockaden und Spannungen zu lösen. Wir werden uns vor allem dem Rücken, dem Schulter-Nackenbereich und den Füßen widmen. Übungen zur eigenen Körperwahrnehmung und Entspannung, die Sie gut in den Alltag integrieren können, bereiten Sie vor und verbessern Ihre Beweglichkeit.

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Vorbereitung auf die Ausbildereignungsprüfung AEVO (IHK) - Kompakt1 Wochenende und Bildungsurlaubsseminar

Dieses Seminar bereitet in kompakter Form berufsbegleitend und berufsübergreifend auf die Ausbildungseignungsprüfung der IHK vor und orientiert sich an den Qualifizierungszielen:

Ausbildungsvoraussetzungen prüfen und Ausbildung planen Ausbildung vorbereiten und bei der Einstellung von Azubis mitwirken
Ausbildung vorbereiten und bei der Einstellung von Azubis mitwirken
Ausbildung durchführen
Ausbildung abschließen

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Yin Yoga | Der sanfte Weg zur Mitte

In diesem Workshop erwartet Sie ein sehr ruhiger Yoga-Stil in lang gehaltenen Asanas. So entsteht eine tiefe Entspannung und gleichzeitig werden die Faszien und Muskeln angenehm gedehnt. Dadurch können sich tiefe Verspannungen lösen. Die Asanas werden etwa drei bis fünf Minuten gehalten. Erst dann können Muskeln und Faszien loslassen. Der Atem führt durch die Bewegungen und unterstützt den Körper während der Übungen. Yin Yoga kann bei Rückenschmerzen und Stress sehr hilfreich sein.

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