Hatha-Yoga am Vormittag
Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen beim Yoga lassen sich in großer Bandbreite variieren. Sie lernen die Grundprinzipien des Hatha Yoga kennen und finden durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehn- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.
Die Vorkenntnisse in den Kursen können variieren. Sie können gerne Ihre/n Dozent:in ansprechen, wenn Sie Wünsche oder Fragen dazu haben.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke
Nicht in den nds. Schulferien!
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Mittwoch
21.05.2025
10:15 - 11:45 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
2 |
Mittwoch
28.05.2025
10:15 - 11:45 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
3 |
Mittwoch
04.06.2025
10:15 - 11:45 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
4 |
Mittwoch
11.06.2025
10:15 - 11:45 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Mittwoch
18.06.2025
10:15 - 11:45 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
2 |
Mittwoch
25.06.2025
10:15 - 11:45 Uhr
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vhs I os, Bergstraße 8 |
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Gebührermäßigte Gebühr: 38,00€
- Kursnummer: 25A2405
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StartMi. 21.05.2025
10:15 UhrEndeMi. 25.06.2025
11:45 Uhr -
Dozent:in: