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Step Aerobic - für Anfänger:innen

Die Kombination aus verschiedenen Schritten und Aufbautechniken zu motivierender Musik macht einfach Spaß! Step Aerobic ist das ideale Training für Jung und Alt. Sind Sie Step-Einsteiger und möchten ein ansprechendes, gelenkschonendes Cardio-Training, eventuell mit Tanzelementen? Dann sind Sie hier genau richtig! In diesem Anfänger:innenkurs werden zunächst Grundschritte vermittelt, die dann zu einer Choreografie zusammengefügt werden. Zu Beginn starten wir mit einem Warm-up und bauen anschließend mit peppiger Musik eine leichte Choreografie aus Grundschritten auf.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag 20.05.2025 17:00 - 18:00 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
2
Dienstag 27.05.2025 17:00 - 18:00 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
3
Dienstag 03.06.2025 17:00 - 18:00 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag 17.06.2025 17:00 - 18:00 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
2
Dienstag 24.06.2025 17:00 - 18:00 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
3
Dienstag 01.07.2025 17:00 - 18:00 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8