Schreiben und Sein – Einführung in das achtsame Schreiben

Schwirrende Gedanken, To-Do Listen, die kein Ende nehmen und dann auch noch Zeit für sich selbst finden. Gerade in hektischen Zeiten ist es wichtig innezuhalten und im Moment zu sein. In diesem zweitägigen Kurs nutzen wir das achtsame Schreiben als Werkzeug, um Stress abzubauen, Gedanken zu entwirren und zu sich zu finden. Im Kurs erproben Sie die Varianz schriftlicher Ausdrucksformen und lernen verschiedene Schreibmethoden kennen.

Voraussetzungen

Gute Deutschkenntnisse