Qi Gong - Die eigene Gesundheit pflegen - ohne/mit geringen Vorkenntnissen
Qi Gong ist eine der fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Mit Qi Gong kann der Mensch stabil, ruhig und beweglich bleiben. Sanft aber kontinuierlich werden alle Gelenke trainiert, der Atem fließt bewusster, alles wird in einen natürlichen Zusammenhang, in Harmonie gebracht. Wir machen Übungen, um Spannungen zu lösen und um das Qi, die Energie, anzuregen. Weiterhin werden klassische Qi-Gong-Formen im Stehen und Sitzen geübt und mit Anmo und Massagen abgerundet. Der Geist kommt zur Ruhe, Qi kann sich entwickeln und verteilen, um tiefer in Ruhe und Balance einzutauchen. So lässt sich durch Wiederholung und Üben Gelassenheit und Ausgeglichenheit in den Alltag integrieren.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Montag
08.09.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
2 |
Montag
15.09.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
3 |
Montag
22.09.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
4 |
Montag
29.09.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
5 |
Montag
06.10.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
6 |
Montag
27.10.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
7 |
Montag
03.11.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
8 |
Montag
10.11.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
9 |
Montag
17.11.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
10 |
Montag
24.11.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
11 |
Montag
01.12.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
12 |
Montag
08.12.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
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Gebührermäßigte Gebühr: 69,00€In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 25B2460
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StartMo. 08.09.2025
18:00 UhrEndeMo. 08.12.2025
19:30 Uhr -
Dozent:in: