Tai Ji Quan Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Tai Ji Quan ist eine alte chinesische Bewegungs- und eine sanfte, innere Kampfkunst. Die langsamen, fließenden Bewegungen wirken entspannend und harmonisierend. Die Lebensenergie wird gestärkt, inneres Gleichgewicht, Ruhe und Konzentration können sich entwickeln. Im Tai Ji Quan werden alle Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke entsprechend ihrer spezifischen Lagen und ihrer Bewegungsmöglichkeiten sanft bewegt. Das unterstützt die Organfunktionen und wirkt sich stabilisierend auf die Funktionsfähigkeit des Nervensystems aus. Die Kräftigung der Füße und Beine durch die langsamen Gewichtsverlagerungen fördert das Gleichgewichtsempfinden und unterstützt den Haltungsaufbau des gesamten Körpers, insbesondere der Wirbelsäule.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer:innen ohne Vorkenntnisse.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer:innen ohne Vorkenntnisse.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder flache Hallensportschuhe
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Mittwoch
10.09.2025
19:15 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
2 |
Mittwoch
17.09.2025
19:15 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
3 |
Mittwoch
24.09.2025
19:15 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
4 |
Mittwoch
01.10.2025
19:15 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
5 |
Mittwoch
08.10.2025
19:15 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
6 |
Mittwoch
29.10.2025
19:15 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
7 |
Mittwoch
05.11.2025
19:15 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
8 |
Mittwoch
12.11.2025
19:15 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
9 |
Mittwoch
19.11.2025
19:15 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
10 |
Mittwoch
26.11.2025
19:15 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
11 |
Mittwoch
03.12.2025
19:15 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
12 |
Mittwoch
10.12.2025
19:15 - 20:45 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
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Gebührermäßigte Gebühr: 69,00€In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 25B2465
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StartMi. 10.09.2025
19:15 UhrEndeMi. 10.12.2025
20:45 Uhr -
Dozent:in: