Tai Ji Quan am Vormittag Anfänger:innen und Fortgeschrittene
ZPP-Zertifizierung
Tai Ji Quan ist eine alte chinesische Bewegungs- und eine sanfte, innere Kampfkunst. Die langsamen, fließenden Bewegungen wirken entspannend und harmonisierend. Die Lebensenergie wird gestärkt, inneres Gleichgewicht, Ruhe und Konzentration können sich entwickeln. Im Tai Ji Quan werden alle Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke entsprechend ihrer spezifischen Lagen und ihrer Bewegungsmöglichkeiten sanft bewegt. Das unterstützt die Organfunktionen und wirkt sich stabilisierend auf die Funktionsfähigkeit des Nervensystems aus. Die Kräftigung der Füße und Beine durch die langsamen Gewichtsverlagerungen fördert das Gleichgewichtsempfinden und unterstützt den Haltungsaufbau des gesamten Körpers, insbesondere der Wirbelsäule.
Eine ZPP-Zulassung ist in Arbeit.
Eine ZPP-Zulassung ist in Arbeit.
Wichtige Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder flache Hallensportschuhe.
Nicht in den nds. Schulferien
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Dienstag
26.08.2025
10:00 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
2 |
Dienstag
02.09.2025
10:00 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
3 |
Dienstag
16.09.2025
10:00 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
4 |
Dienstag
23.09.2025
10:00 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
5 |
Dienstag
30.09.2025
10:00 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
6 |
Dienstag
07.10.2025
10:00 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
7 |
Dienstag
14.10.2025
10:00 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
8 |
Dienstag
21.10.2025
10:00 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
9 |
Dienstag
28.10.2025
10:00 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
10 |
Dienstag
04.11.2025
10:00 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
11 |
Dienstag
11.11.2025
10:00 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
12 |
Dienstag
18.11.2025
10:00 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
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- Kursnummer: 25B2468
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StartDi. 26.08.2025
10:00 UhrEndeDi. 18.11.2025
11:30 Uhr -
Dozent:in: